Jak czyscic Arteries

? Zatkane arterie może spowodować mnóstwo problemów , jak tętnice są odpowiedzialni za przeprowadzanie tlenu i substancji odżywczych do organizmu . Osadzaniu się kamienia w tętnicach może prowadzić do chorób serca we wczesnym okresie życia . Na szczęście , czyszczenia tętnic może być tak proste, jak co kilka zmian w stylu życia i diety . Dieta

Przełączanie do diety o niskiej zawartości nasyconych tłuszczów (zwierzęcych) może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i ostatecznie rozebrać tętnic z nadmiaru tłuszczu . Z drugiej strony, nienasycone ( tłuszcze roślinne ) można lepiej kontrolować utleniania lipoprotein małej gęstości (LDL ), "złe" cząstek cholesterolu , zmniejszenie szybkości, z którą tworzy płytek w tętnicach . Dobrym źródłem tłuszczów nienasyconych jest oliwa z oliwek, awokado i orzechy .

Łosoś i nasiona lnu zawierają tłuszcze omega-3 , które kontrolują krzepliwości krwi i zapobiegają utlenianiu , a pokarmy bogate w błonnik , takich jak zielone warzywa liściaste , fasola , są bogate w błonnik i pomaga usunąć nadmiar tłuszczu w organizmie .

Czosnek jest szczególnie skuteczny w czyszczeniu tętnic , ponieważ hamuje zwapnienie i zapobiega osadzaniu się płytki nazębnej w tętnicach . Zmniejsza to także ilość nanoplaque ( łysinek w początkowych etapach tworzenia) i zapobiega utlenianiu cholesterolu. Świeże lub pieczony czosnek jest najlepszy , i można go dodać do dań, sosów i zup .
Leki naturalne

liczba naturalnych środków może pomóc rozpuścić płytkę nazębną i pomaga zachować swoje tętnice czyste . Na przykład , lecytyna może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i rozpuścić płytkę nazębną . Możesz wziąć go w postaci kapsułek lub kupić go w postaci granulek i posypać ją na zboża i innych produktów spożywczych . Pieprz cayenne badano także na jego właściwości lecznicze serca . Aby uzyskać korzyści , kupić świeże papryki cayenne, posiekać je i dodać je do sosów czy zup .

Możesz także spróbować rozmawiać z lekarzem o chelatacji . Dzięki tej metodzie ,EDTA aminokwasów jest wstrzykiwany do organizmu , które przyczyniają się pozbyć toksyn ( któregoprzykładem jest tablica ). Chelatacja powinna odbywać się pod nadzorem lekarza , ponieważ wiąże się z zastrzyków na dłuższy czas ( co najmniej 30 dni) i może powodować działania niepożądane , takie jak bóle głowy, skurcze i bóle stawów .