Co powoduje, że niski poziom HDL cholesterolu ?

Zdrowie świadomy , że niski poziom "złego" cholesterolu LDL i wysoki poziom "dobrego" cholesterolu HDL są ważne dla zdrowia serca . Jeśli kiedykolwiek u lekarza i powiedziano , że ogólny poziom cholesterolu było OK, ale że poziom HDL jest zbyt niski , można się zastanawiać, jak to się stało . Oto najczęstsze przyczyny niskiego stężenia cholesterolu HDL . Płeć

Mężczyźni mają zwykle niższy poziom HDL niż kobiety . Dobry odczyt HDL u mężczyzn wynosi 40 lat lub więcej, podczas gdywysoki poziom HDL dla kobiet wynosi 50 lat.
Dziedziczenie

Według Narodowego Instytutu Zdrowia , istotnym czynnikiem w poziomach cholesterolu całkowitego i HDL jest dziedziczność . Jeśli twoi rodzice mają niski poziom HDL , prawdopodobnie odziedziczył taką samą tendencję . Imperium Waga

przybiera na wadze jest związane z niższym poziomem HDL , i ma tendencję do utraty masy ciała podnieść poziom HDL .
Brak ruchu

siedzący tryb życia są związane z niskim poziomem HDL , a regularne intensywne oddychanie zwiększa HDL .

Styl życia

Według amerykańskiego lekarza rodzinnego i innych źródeł medycznych , palenie tytoniu jest związane z niskim HDL.
Dieta

jedzenie dieta bogata w nasycone tłuszcze i uboga w błonnik rozpuszczalny może przyczynić się do niskich odczytów cholesterolu HDL . Imperium