Jak wymieszać Psyllium proszek
1 osiem - oz. szkła lub kubek
1 łyżka Zbiory wody lub soku
Pokaż więcej instrukcji
1
Wsypać zawartość torebki proszku psyllium do szkła.
2
Dodać wody lub soku , aby wypełnić szklankę .
3
pomocą łyżki do mieszania zawartości żwawo .
4
Gotowanie całą zawartość szkło natychmiast . Imperium