HCF diety
HCF , lub " wysoki węglowodanów włókien wysokiej roślin diet ", toprogram opracowany przez dr Jamesa Andersona w celu poprawy i żyjących w cukrzycy. Dieta skupia się na "naturalnych" źródeł błonnika i węglowodanów i ogranicza zużycie cukru i białka . Węglowodany Według Dr Anderson,większość kalorii cukrzykiem za - 50 do 55 procent - powinna pochodzić z węglowodanów złożonych . Obejmują one różne ziarna zbóż, roślin strączkowych i warzyw . Z tych źródeł węglowodanów , zaleca się, aby dietetyków zużywają od 25 do 50 gramów błonnika dziennie.
Tłuszczu i cukru
Zarówno tłuszcz i cukier są mocno ograniczone w Program ten, zwłaszcza w postaci tłuszczów nasyconych i cukru rafinowanego . Dieta pozwala na 12 do 16 procent kalorii z chudych źródeł białka i 30 procent z tłuszczu . Zaleca się tłuszcze nienasycone .
Potasu
dr Anderson zaleca diabetyków zużywają dietę bogatą w różnych źródeł potasu. Spożycie potasu naturalnie poprawia odpowiedzi insuliny . Imperium
Następny artykuł:Żywność z ksylitol
Poprzedni artykuł:Niskoglikemicznych Plany diety dla mężczyzn
Diety dla diabetyków
- Zdrowego żywienia w cukrzycy typu 2
- Czego unikać na obniżenie ciśnienia krwi cukrów
- Food Przekąski na cukrzycę typu II
- Olejki Żywność dla diabetyków
- Porównanie chleb żytni na chleb pszenicy
- Potrzeby żywieniowe dzieci cukrzycowej
- Jak Czy dieta i ćwiczenia Diabetes Control
- Może Diabetycy Jedz alkohol cukrowy ?