Alkohol i cukrzycą Diety
Według American Diabetes Association , jeśli wziąć leki na cukrzycę , należy ćwiczyć szczególną ostrożność w kontaktach z alkoholem . Leki , takie jak insulina zdobyć ich wpływ poprzez obniżenie poziomu glukozy we krwi w organizmie . Spożycie alkoholu zmniejsza także poziom glukozy we krwi , w połączeniu ze swoimi lekami może prowadzić swoje niebezpiecznie niski poziom glukozy , co prowadzi do stanu zwanego hipoglikemią . Twój mózg potrzebuje glukozy do prawidłowego funkcjonowania , a jeśli hipoglikemii nie jest rozpoznawane i leczone , mogą wystąpić objawy w tym utrata przytomności i drgawki . W skrajnych warunkach , hipoglikemia może prowadzić do śmierci. Co gorsza , wczesne objawy hipoglikemii mogą ściśle naśladować nietrzeźwość alkoholu ( pijaństwo ) .
Ocena Twój zdrowie przed wypiciem
Przed bezpiecznie rozważyć użycie alkoholu , poziom glukozy we krwi musi być mocno pod kontrolą. Nie należy polegać na własnej ocenie , aby ustalić, czy spełnia minimalne wymogi w tym zakresie . Porozmawiać z lekarzem i poprosić o szczerą ocenę swojego zdrowia . Jeśli jesteśkandydatem do spożywania alkoholu , lekarz zwykle pouczyć na wpływ alkoholu na zdrowie , a także jak rozpoznać oznaki , że Twoje zdrowie się pogarsza .
Wytyczne używaniem alkoholu
Przed podjęciem drinka , trzeba sprawdzić poziom glukozy we krwi , aby upewnić się, że jest w dopuszczalnym zakresie . Jeśli tak, to upewnij się, żeby coś zjeść albo przed lub podczas picia alkoholu . Takie postępowanie pomoże chronić Cię przed skutkami hipoglikemizujących picia alkoholu . Jeśli jesteś mężczyzną , trzeba mieć nie więcej niż dwa drinki dziennie . Jeśli jesteś kobietą , trzeba mieć nie więcej niż jeden drinkdziennie. Jeśli masz 65 lat lub więcej , ograniczyć spożycie do jednego drinka , czy jesteś mężczyzną czy kobietą . Jeśli planujesz pić więcej niż raz lub dwa razy w tygodniu , lub jeśli w końcu robić to w późniejszym terminie , należy poinformować lekarza . Po wypiciu alkoholu , należy ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi przed pójściem do łóżka . Skonsultować się z lekarzem , aby dowiedzieć się równoważne ilości cieczy , które stanowią jeden łyk piwa , alkoholu lub wina .
Liczenie Alkohol JakoJedzenie Wymiana
Alkohol nie ma odżywcza korzyści , ale to nie liczy , jeśli śledzić diety za pomocą systemu wymiany żywności . Jeśli używasz takiego systemu , liczyć jeden łyk alkoholu jako dwie wymiany tłuszczu . Jeśli pijesz piwo , będzie trzeba także dodać wymianę skrobi .
Dodatkowe Suplementy Rozważania
Jeśli spożywać napój alkoholowy , który jest bogata w węglowodany , możesz faktycznie podnieść poziom glukozy we krwi . W zależności od Twoich wyborów , jesz w trakcie spożywania alkoholu może także zwiększać stężenie glukozy . Skonsultować się z lekarzem , aby dowiedzieć się, jak uniknąć tych potencjalnie niebezpiecznych możliwości . Imperium