Twórczy sposób karmić dzieci z cukrzycą typu 1

Diety dla dzieci z cukrzycą typu 1 są często trudne do zarządzania , ponieważ dzieci mają trudności w zrozumieniu, dlaczego nie mogą jeść te same potrawy , jak ich rówieśnicy, i nie może w pełni sprawę, jak niebezpieczne odchylenia od ich zatwierdzony dieta może być dla ich zdrowia . Jednak przy odrobinie kreatywności , rodzice i opiekunowie dzieci z cukrzycą mogą znaleźć sposoby, aby ich dieta bardziej apetyczny i pozornie mniej restrykcyjne przy zachowaniu lekarzy wytyczne dla leczenia cukrzycy. Utrzymanie poziomu cukru we krwi

Najprostszym sposobem , aby utrzymać poziom cukru we krwi dla dzieci z cukrzycą typu 1 jest RSS im spójne ilości węglowodanów w spójnych razy . Na przykład, jeśli Twoje dziecko obiadu w południe jest codziennie w szkole , należy upewnić się, żedziecko zjada obiad około 12:00 w dni on lub ona nie jest w szkole . Przekąski powinny być w wyznaczonych godzinach , jak również, aby pomóc utrzymać poziom cukru we krwi oraz z powodu konieczności zorganizowany harmonogram pomaga dzieciom trzymać się swojej diecie lepiej. Jeśli wiedzą, kiedynadchodzi przekąska , są bardziej skłonni do czekamy na to, cojest , a nie przekąska próbują posmakować " zakazanych środków spożywczych " po kryjomu .
Znalezienie zdrowych alternatyw

Diety dla dzieci z cukrzycą typu 1 powinny mieć niską zawartość sodu , niską zawartość tłuszczu i niski w dodatku cukrów i cukrów rafinowanych . Oznacza to, żedużo przetworzonej żywności są poza granice . Ich dieta powinna być bogata w produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, chude mięso i chudego białka i niskiej zawartości tłuszczu mleczarni. Jednak z tak wielu zmodyfikowanych produktów dostępnych na rynku dzisiaj , dzieci z cukrzycą typu 1 może jeszcze jeść dużo tych samych potraw jak ich rówieśnicy - z niewielką modyfikacją . Na przykład ,stary gotowości masła orzechowego i galareta kanapki nie jest już poza granice , jeśli używasz niskiej zawartości tłuszczu masła orzechowe, galaretki bez cukru i chleb pełnoziarnisty (co nawet jest w białej wersji chleba teraz ) . Lub spróbować spaghetti pełnoziarniste z domowej roboty sosem do spaghetti ze świeżych pomidorów (to znaczy bez dodatku cukru ) lub organicznego sosu do spaghetti ( które często nie są dodatkiem węglowodanów i cukrów ) i klopsiki mielone z indyka . I choć często są rafinowane cukry kość niezgody między rodzicami i dziećmi z cukrzycą , cukierki bez cukru i pliki cookie są dozwolone, jak również smakołyków , takich jak sorbety z umiarem.

Zastanów się co kilka potraw w domu , gdzie go łatwiej jest kontrolować ilość węglowodanów ( cukrów ) dziecko staje się . Na przykład , można utworzyć własną lasagne z makaronem pełnoziarnistych , ton warzyw i sosem ze świeżych pomidorów i sera o niskiej zawartości tłuszczu , zamiast kupowania predefiniowanych lasagne. -Domowe posiłek będzie znacznie zdrowsze dla dziecka i będzie lepiej smakować , zbyt

Konkluzja: . Skoncentrować się na znalezieniu sposobów, aby dzieci jedzą to, co im się podoba , a nie stara się ich jeść " dla diabetyków " żywność , że nie lubię .
Chodzi o Presentation

głównym czynnikiem coraz każde dziecko jeśćzdrowe diety jest prezentacja . Mając pozytywne nastawienie i zachęcanie dzieci, że ich dieta cukrzycowa pomogą im poczuć się lepiej , a koncentrując się na ich odmienności od innych dzieci, jak coś, co sprawia, że ​​są wyjątkowe, może przejść długą drogę w kierunku zachęcając do przestrzegania diety . Zamiast mówić : "Nie możesz jeść to i nie można jeść , że " starają się utrzymać ostrość na " Możesz jeść to i można jeść . "

Z młodszych dzieci , dać im wybór spośród żywności mogą jeść . Na przykład , jeśli dziecko prosi o ciasteczka , oferuje dwie alternatywy , takie jak ciasteczka owoców lub krakersy graham z masłem orzechowym o niskiej zawartości tłuszczu . W ten sposóbdziecko może wybrać to, co chce , ale nadal jest podjadanie na coś na diecie cukrzycowej

Postaraj się znaleźć sposób , aby ubierać się zdrowe jedzenie, aby stworzyć im zabawy i atrakcyjne. ; ta działa szczególnie dobrze z młodszymi dziećmi . Na przykład , aby mrówki w dzienniku ( selera z masłem orzechowym niskiej zawartości tłuszczu i rodzynek na wierzchu ) , niskotłuszczowe cięte plastry sera i plasterki jabłka w zabawnych kształtach , lub tworzyć szczęśliwe twarze bez cukru galaretki na grzance całe ziarna . Nawet starsze dzieci i młodzież będą kuszeni przez miskę kolorowe owoce pokrojone na kawałki wielkości kęsa i zdrowe żywności, które są starannie ułożone .
Trzymać razem

Jest ważne , że dzieci z cukrzycą typu 1 nie można się czuć , że ich dieta sprawia im z zewnątrz w ich rodzinie . Dieta cukrzycowa jest bardzo zdrowe dla osób z cukrzycą , ale dla nondiabetics oraz .

Spróbuj co zdrowe jedzenie to sprawa rodzinna . Naprawić te same posiłki i przekąski dla wszystkich członków rodziny , i nie pozwalają na rodzeństwo ( lub siebie ) chrupać na poza granice żywności bez oferowania podobnych alternatyw dla Twojego dziecka z cukrzycą . Zaprzeczając dziecko może stworzyć uczucia niechęci lub jest pominięta. Ogólnie rzecz biorąc, to najlepiej , aby uniknąć żywności w domu , że tylko niektórzy członkowie rodziny mogą jeść .

Jeśli wszyscy w rodzinie jest jedzenie tych samych potraw , jest mniejsze ryzyko alienacji dziecko cukrzycowej , co czuła się tak, jakby ona jestciężarem dla rodziców lub opiekunów , lub kuszące dziecku odbiegać od jej wyznaczonym diety. Może to mieć poważne konsekwencje dla zdrowia . Ponadto, jeśli wszyscy jedzą te same potrawy , to pokazuje dziecku , że go wesprzeć i pomaga uczynić go zobaczyć , że naprawdę może zarządzać swoją chorobę i dorastać prowadzić normalne , zdrowe życie .