Cukrzyca typu 2 Dieta Przekąski

Cukrzyca typu 2 jestnajczęstszą postacią cukrzycy , w której organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub komórki organizmu nie uznają swoją obecność . Spożycie żywności bezpośrednio wpływa na cukrzycę ze względu na niezdolność organizmu do regulowania poziomu glukozy , więc nie wie, jak się prawidłowo odżywiać , a także jak przekąskę w ciągu dnia często są źródłem niepokoju dla typu 2 cukrzycy. Nieporozumieniem

Jednym nieporozumieniem o cukrzycy typu 2 jestkonieczność regularnego przekąski w ciągu dnia. Według New- Treatment - for- Cukrzyca - Types.com , przestarzały lek przepisywany diabetyków spowodowane hipoglikemii i cukrzycy , a to szok doprowadził do przekonania , że regularne podjadanie między posiłkami było niezbędne dla zdrowia typu 2 pacjenta. Wraz z pojawieniem się lepszych leków , to jest obecnie uznawane za mit . W rzeczywistości, przekąski mogą powodować zbędnego przyrostu ciężaru , odporności na insulinę, wysoki poziom cukru we krwi. Pozbyć się przekąskami przyzwyczajenia chybalekarz nie zaleci inaczej .
Zbiory Carb i kalorii Obliczenia

Jeślina cukrzycę typu 2 staje się głodny w ciągu dnia lub czuje się jak przekąskę jest potrzebne , to nie jestprzepis na zastanawianie się , co jeść , a czego nie jeść . Polega ona na określaniu ilości kalorii węglowodanów i zawartej w przekąski.

Zgodnie Health.com ,dobre przekąski składa się z około 15 do 30 g węglowodanów, i około 100 do 200 kalorii , w zależności od osobnika Posiłki i przepisane leki . Przekąski powinny być równieżkombinacją tłuszczu, białka i węglowodanów , tak jak każdy inny posiłek powinien być .

Zwróć szczególną uwagę na wielkości porcji i nie za bardzo się na przekąskę , co uważasz zazdrowe jedzenie , bo to też mogą powodować otyłość i komplikują chorobę . Monitorować wszystkie jedzenie, które jest spożywane , i staram się myśleć o zdrowych przekąsek w zakresie parametrów wymienionych powyżej. Jogurt i owoce, jagody , czekolada bez cukru budyń , żółty ser ijabłko lub unbuttered popcorn może być dobre opcje .
Jeśli wziąć insuliny

jeden typ pacjenta , że będzie musiał mieć porannej i popołudniowej przekąski w połowie jestzależna cukrzycę insuliny . Osób przyjmujących insulinę krótko lub długoterminowe będą musiały te przekąski do regulowania poziomu cukru we krwi , według Health.com .
Słodycze są OK

Według New- Leczenie -dla - Cukrzyca - Types.com , słodycze nie są zabronione w diecie cukrzycowej jest . Z umiarem , słodycze nie szkodzą diabetyków , ale nie takie same negatywne skutki dla zdrowia , jak nikogo innego. Jeśli są spożywane zbyt wiele , te przekąski zachęcają otyłości i są pełne tłuszczów nasyconych , które są szkodliwe dla zdrowia kogokolwiek .