Negatywne do wysokobiałkowej diety

Wysokie diety białkowe obiecują szybką i łatwą utratę wagi poprzez unikanie lub ograniczenie spożycia węglowodanów . Jednak ci, którzy schudnąć prawie zawsze zdobyć go szybko po ich odejść od diety . Cykl powtarza się aż diecie ulec negatywnych skutków zdrowotnych diety . Znaczenie

Przez wyeliminowanie lub znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów , diecie schudnąć z powodu ograniczonej ilości kalorii , co prowadzi do ujemnego bilansu energetycznego . Brak węglowodanów powoduje, że organizm do rozbicia białek z tkanek chudych na energię , co skutkuje utratą wody z mięśni .
Side Effects

Kiedy białko jest w podziale z aminokwasami ,atom azotu odpędza się i są wydalane przez nerki podczas gdypozostała część jest przekształcane w glukozę i tłuszczu . Nadmiar odpady powodować kamienie nerkowe i potencjalną niewydolność nerek.
Strata mineralna

dieta wysokobiałkowa powoduje ketozy ,stan, w którymkrew z ciał ketonowych , które koncentruje metabolizmu tłuszczu są produkty uboczne , gdy zużycie węglowodanów jest niski . Prowadzi to do utraty wapnia , magnezu i potasu.
Choroby

Dieters którzy pozostają na wysokich diety białka przez dłuższy czas może cierpieć z powodu licznych chorób , na przykład osteoporozy , hipokaliemia i kwasicy ketonowej .
zapach

z powodu nadmiaru ketonów w ich ciałach , dietetyków na wysokich diet białkowych mają ostry zapach w oddechu i potu .