Co oznacza BMI Stojak na & Co nam to mówi ?

BMI to skrót od wskaźnika masy ciała , miara lekarze powszechnie używany do określenia, czy dana osoba ma zdrową wagę ciała . Zamiast polegać wyłącznie na numery w skali BMI bierze pod uwagę zarówno wzrost i wagę , więc dwie osoby z tej samej masie mogą mieć bardzo różne BMIs . Ta sama waga może również oznaczać bardzo różne rzeczy, jedna osoba może być niedowagę , podczas gdy inny może być nadwaga . Informacje na temat BMI

Twój wskaźnik masy ciała jest właściwie tylkostosunek masy ciała i wzrostu. Nie ma jednego "prawo" waga dla wszystkich , więc obliczenia BMI zapewnić szereg zdrowych ciężarkami zamiast pojedynczej zalecanej masy . Chociaż BMI może być stosowany w połączeniu z Twoim obwodu talii do oceny tkanki tłuszczowej , BMI nie jestmiarą tkanki tłuszczowej , a niektórzy ludzie z wysokim BMI może mieć niskie procenty tłuszczu ciała .

BMI Kalkulacja

Możesz obliczyć swój wskaźnik masy ciała przez kwadratury swój wzrost w centymetrach , a następnie dzieląc masę ciała w kg przez ten numer . Pomnożyć liczbę przez 703 , aby dotrzeć do swojego wyniku . Normalny BMI jest między 20 a 24 , a osoby z BMI poniżej 20 niedowagę . Jeśli BMI wynosi powyżej 24 , to są za nadwagę , a otyłość jestBMI 30 lub wyższej . Niektórzy lekarze mierzą także otyłość , "ekstremalne ", która jest definiowana jako BMI powyżej 40 .

Wpływ BMI

koreluje z wysokim BMI liczba negatywnych skutków dla zdrowia , w tym silną korelację z cukrzycą . 2007 Badania opublikowane w " American Journal of Health Promotion " znaleziono także korelację między wysokim BMI i wzrostu wspólnych urazów . Lekarze czasami użyć BMI do określenia, czypacjent musi stracić lub zyskać na wadze, i firmy ubezpieczeniowe , mogą je wykorzystywać do przewidywania ryzyka choroby .
Zbiory Krytyka BMI

Ponieważ BMI opiera się na wadze, nie można odróżnić zdrowe i niezdrowe wagowych. Osoba o bardzo wysokiej masy mięśniowej może rzeczywiście zarejestrować się jako otyli w skali BMI , chociaż był w zdrowej wagi i miał niski procent tkanki tłuszczowej . Nie wszystkie badacze zgadza się z wykorzystaniem BMI diagnozowania choroby. Dietetyk Linda Bacon , na przykład , podkreślił, że ludzie mogą być zdrowi , nawet jeśli ma nadwagę , w swojej książce , "Zdrowie w każdym rozmiarze . " Imperium