Jakie owoce zawierają kwas alfa liponowy ,

kwas alfa liponowy ( ALA ) jest jednym z wielu związków antyoksydacyjnych w przyrodzie i wytwarzane w organizmie w celu zwalczania wolnych rodników . Wolne rodniki powodują szkodliwe reakcje chemiczne, które mogą doprowadzić do uszkodzenia komórek , narządów i tkanek w organizmie. ALA zarówno wody jak i rozpuszczalne w tłuszczach , w przeciwieństwie do innych przeciwutleniaczy , aby pracować w całym ciele. Badania pokazują również ALA pomaga regenerować inne wyczerpanych przeciwutleniacze . Green Pepper

zielone papryki są uważane za warzywa w sensie kulinarnym , są owoce roślinnego . Zielony pieprz jest wysoki w chloroplastach , które niektóre badania wykazały, wskazuje,że owoc jest bogaty w kwasy alfa-liponowy , według Mateljan Fundacji George'a . Ponadto , zielona papryka są dobrym źródłem witaminy C, tiamina , witamina B6, beta-karoten i kwas foliowy .

Pomidory

Pomidory , jak zielona papryka , czasami uważanewarzyw , ale są w rzeczywistościowocem . Kwasy liponowe alfa zostały wykryte w pomidorach i powszechnie syntetyzuje się do stosowania w pastach do skóry. Pomidory zawierają likopen również potężny przeciwutleniacz . Likopen chroni przed niektórymi nowotworami , a także chroniąc serce . Pomidory w ich surowej postaci mają wysokie stężenie witaminy C. Imperium grejpfrutowy

kwasy alfa liponowe Znaleziono grejpfruta są również syntetyzowane do stosowania w kremach do skóry . Jak pomidory , grejpfrut zawiera likopen i witamina C. Jedna połowa grejpfruta zawiera więcej niż 70 % procent swojej wartości dziennej za wysokie działanie antyoksydacyjne witaminy C. Grapefruit może być spożywana w postaci świeżego soku .

cytryny /limonki

Cytryny i limonki zawiera alfa- liponowy i może być gotowane lub spożywane na surowo. Cytryny i limonki zawiera limonoids , związek, który został pokazany , aby pomóc walczyć nowotwory jamy ustnej , skóry, płuc, piersi , żołądka i jelita grubego . Oba limonki i cytryny zawiera flawonoidy przeciwutleniające ; lipy zawierają specjalny typ znany jako glikozydy flawonol . Te glikozydy flawonoli wykazano zatrzymanie podziału komórkowego w wielu liniach komórkowych raka i mają duży wpływ przeciwwirusowe. Badania przeprowadzone w Afryce Zachodniej w 2000 r. znalezionowłączenie soku z limonki w posiłków podczas epidemii cholery została ustalona , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę . Imperium