Sejf Przekąski do drzewa orzecha Alergii

alergia orzech może mieć kłopotów z czegoś tak prostego jak przekąskę; wiele produktów zawierają orzechy lub zetknął się z nimi w trakcie produkcji . Pomimo faktu, że wiele produktów są uznawane za niebezpieczne dla osób cierpiących na alergie orzechów drzewa , nadal istnieje wiele smacznych , zdrowych przekąsek , które są wolne od orzechów . Co do zasady jednak, należy zawsze dokładnie sprawdzić jeszcze etykiety , aby upewnićpoz żywność jest bezpieczna . Szybkie Mieszanki

Mieszanki ze sklepu Szlak są szybkie i wygodne przekąski dla ludzi w podróży , ale mają tendencję do przechowywania produktów , które czynią je orzechów niejadalne dla osoby z alergią orzechów drzewa . Można jednak zrobić własny mix zwyczaj szlak w domu na rzecz bezpiecznego, prostego i smacznego alternatywę . Niektóre przedmioty można wrzucić do mieszanki może zawierają suszone owoce, takie jak morele, wolne od orzechów , orzechów muesli wolna chocolate chips i dyni lub słonecznika . Dostosujszlak wymieszać , jak tylko chcesz , i uczynić partię wystarczająco duży , aby mógł ciętydzień , dzięki czemu można wygodnie chwycić i przejść .
Zbiory Dippers

Dippers są łatwa pozycja przekąskę że zwykle wymagają bardzo mało czasu prep i ​​mogą być tworzone z wielu produktów wolnych od orzechowych . Na przykład , trójkąty chleba pita zrobić dla nakrętki smaczne , przyjazny alergii drzewa przekąski , które mogą być zanurzone w takie rzeczy jak hummus; jeśli chodzi o alergii sezamowy , można tworzyć własne hummus bez tahini . Można również pokroić jakieś świeże warzywa takie jak seler, marchew i brokuły i zanurzyć je w twarogiem lub sos sałatkowy , czy można kroić się świeże owoce jak jabłka , aby zanurzyć się w sosie karmelowym . Pozostałe wolne dippable nakrętka przedmioty mogą obejmować pręty precel , ciastka i sery , ale także z innych produkowanych elementów , to jestdobry pomysł, aby dokładnie sprawdzić etykiety składnika na bezpieczeństwo . Foto Foto Foto Foto Baked wyroby

Zakup wypieki jak ciasteczka w sklepie lub piekarni może byćtrudny proces dla osób z alergiami orzechów drzewa , ponieważ wiele elementów pochodzi z mylące lub niewystarczających informacji . Zamiast polegać na towary premanufactured , tworzyć własne w domu , dzięki czemu można mieć kontrolę nad dokładnie, co wchodzi do receptury , a także mieć pewność, zanieczyszczenia krzyżowego nie występuje . Są wolne od orzechów Mieszanki dostępne w większości sklepów ze zdrową żywnością , ale można też zrobić inne rzeczy , które nie wymagają mieszanki , takie jak ptasie mleczko ryżowe lub owsiane chrupiące placów Raisin Cookies .
Mrożone traktuje

drzewa orzecha alergie mogą utrudnić cieszyć mrożone smakołyki , jak zanieczyszczenia krzyżowego jestczęstym problemem w lodziarni . Istniejąróżne wolne zamrożonych orzechów możesz traktuje się jak w domu , jednak na chłodne , smaczne przekąski . Na przykład , większość odmian jogurt ( z wyjątkiem mieszanek na bazie soi ) są w porządku dla osób z orzechów drzewa alergii do zużywają , tak trzymać swoje ulubione smaki w zamrażarce na kilka wygodnych wyskakuje jogurt . Możesz też zamrozić świeże szaszłyki owocowe dla zdrowego startu na Popsicle , lub mieszanki jakieś koktajle ze świeżych owoców na przekąskę w czasie orzeźwiającego napoju .