Jak ustalić odsetek tłuszczu w żywności
1
Spójrz na etykiecie Nutrition Facts dla porcji , wymienionych w gramach , a grama tłuszczu ogółem .
2
Podzielić gramów tłuszczu ogółem przez porcja obliczyć stosunek tłuszczu . Jako przykład ,42 gram muesli bar z 7 gramów tłuszczu całkowitego miałby stosunek tłuszczu 0,167 .
3
stosunek tłuszczu należy pomnożyć przez 100 , aby przekształcić go w formacie procentowym . Na przykład , 0,167 przekształca się 16,7 procent tłuszczu , mierzone wagowo . Imperium
* Step-by -Step Meal Weight Loss Plan
* Dobre Diety na Follow That obniżyć poziom cholesterolu i tłuszczu
Dieta o niskiej zawartości tłuszczu