Różnice między Steel owsiane i -Cut Regularne owsiane

Chociaż niektórzy mogą myśleć, że wszystkie zostały stworzone równe owies ,głębiej egzamin z różnych odmian występujących w półkach sklepowych już dziś może pomóc nam podjąć rozsądną decyzję , a tym samym pomóc nam udoskonalić nasze zdrowie . Chociaż we wszystkich owies owsianka pochodzą z tych samych pełnych ziaren owsa ,sposób, w jaki są one cięte i przetwarzane mogą mieć duże znaczenie . Stal -Cut Owies vs Regular Owsianka : Wygląd

cięte stalowe są cały owies owies ( kasza ) , które zostały wycięte . Przypominają granulki często stosowany do chomików . Są wytrzymałe , surowe i nic jak wyglądają w wersji instant . Z drugiej strony, regularne ( walcowane) owies przypominają cienkie , duże płatki . Po ugotowaniu , owies cięcia stali wygląda dziki ryż , owies i walcowane wyglądać żywności dla niemowląt
Steel Cut owsiane vs Regular Owsianka : . Przetwarzanie Czas

Zarówno rodzaje owsa zostały wycięte . Różnica polega na ilości przetwarzania ich znieść . Owies cięcia stali pozostają surowe , a owsiane są ściśnięte przez rolki i na parze . Imperium konsystencję i smak

Ponieważ owies cięcia stali są na surowo, są chewier po ugotowaniu i mają wyraźny smak orzechowy . Z drugiej strony, owsiane wstępnie gotowane , dając im bzdurny tekstury , podobnej do tej odżywki dla niemowląt . Płatki owsiane brakuje orzechowy smak stali -cut , asmak jest raczej mdły .
Wartość odżywcza

Chociaż owies cięcia stali zawierają więcej witamin i minerałów chwilę surowy, nadal muszą być przygotowywane przed spożyciem , czyniąc obie owies przy tej samej wartości odżywczej. Główne różnice między owsa są tekstury i czas gotowania . Fakty żywieniowe są praktycznie identyczne . Jednak te owies oferują więcej wartości odżywczych niż w wersji instant . Więc jeśli odżywianie jest tym, czego szukasz , zerwaniu ze owsianych . Imperium