Pszenicy Darmowe Diety

Pszenica ,zauważalną źródłem błonnika i białka , jestpodstawą w amerykańskiej diety . Niemniej jednak, niektóre osoby nie są w stanie tolerować pszenicy ze względu na alergię lub jelit wydania i musi przyjąć pszenicy bezpłatny diety dla optymalnego zdrowia . Osoby powinny zawierać kilka potraw w tym diety dla równowagi żywieniowej i unikać konkretnych składników i produktów spożywczych , oprócz tych, które oczywiście zawiera pszenicy. Żywność to Łódź Katowice

konsultantów po pszenicy wolnego diecie powinny trzymać się zdrowej diety , który zapewnia im odpowiednich białek , zdrowych tłuszczów i różnych owoców i warzyw. Pieczywo wykonane z mąki pszennej , jak wolne , ryżu, ziemniaków lub tapioki są idealne , jak również zbóż , takich jak pszenica darmowe krem z ryżem i dmuchany odmian kukurydzy . Świeże owoce i warzywa sączęścią planu diety pszenicy darmo , jak również z dowolnego plan zdrowego odżywiania , aby dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości żelaza , magnezu i witamin C i A. To jest najlepsze dla tych, którzy muszą unikać pszenicy , aby wybrać świeże , nieprzetworzone środki spożywcze , które nie są zanieczyszczone pszenicy lub pszenicy produktów .
Zbiory przekąski do wykluczenia Katowice Katowice

pszenicy bezpłatne diety wykluczyć całe pieczywo pszenne i makarony . Bulgur , mąki semoliny , jak i ziemia są również durum wersje pszenicy dieta powinna wykluczać . Inne pokarmy , aby wyeliminować m.in. krakersy z mąki pszennej, otręby pszenne , kiełki pszenicy i jak najbardziej wypieki ciasteczka i ciasta. Ukryte składniki zawierające pszenicy - w żywności będzie powodować objawy takie jak wysypki skórne , kichanie, duszność lub zmęczenie u osób , których organizm nie toleruje pszenicy. Składniki te obejmują skrobię , gumę warzyw warzyw i hydrolizowane białko roślinne . Imperium Pszenica Alergia

osoby z alergią na pszenicę ma awersję do białka w pszenicy ; konkretnie,immunoglobuliny lub IgE reagują z jednym lub wieloma z białek występujących w pszenicy , takie jak albumina , gliadynę i glutenin lub glutenu . Według Wellness.com pszeniczny jest jednym z sześciu głównych alergenów ( jaja , soi i mleka są wśród nich) , które prowadzi do 90 procent wszystkich alergii pokarmowych . Objawy alergii pszenicy różnić u poszczególnych osób , ale reakcje na to inaczej zdrowy składnik może obejmować wysypkę i pokrzywkę skóry , wraz z egzema, zaburzenia żołądkowo-jelitowe i astmy .
Celiakia

skutki alergii pszenicy mogą być poważne , a wiele z tych objawów naśladować tych ludzi z celiakią , zwany także celiakii , doświadczenie . Cierpiących celiakii nie trawi białka w pszenicy , ale także negatywny fizycznej reagowało na ziarnie , która zawiera gluten, który zawiera żyta , jęczmienia i owsa . Kosmki , które są małe struktury włosów jak w jelitach , spłaszczyć u osób z celiakią , co utrudnia trawienie składników odżywczych , a więc tych, z warunkiem muszą zachować szczególną ostrożność , aby jeść zrównoważonej diety wypełnione nieprzetworzone i wszystkich naturalnych żywność . Oprócz objawów alergii jak , celiakia może również spowodować poważne zwiększenie masy ciała lub straty , wymioty i bóle w stawach .
Zespół jelita drażliwego (IBS )

IBS jest kolejny powód, ludzie mogą chcieć unikać pokarmów zawierających pszenicę , ponieważ wyeliminowanie pszenicy z diety może złagodzić wzdęcia i zaparcia często związane z zespołem jelita drażliwego . IBS może być równieżobjawem choroby trzewnej , ale nie wszyscy się z zespołem jelita nadwrażliwego cierpi z powodu celiakii . Imperium