Rosarita grillowana kukurydza Żywienie

Rosarita grillowana kukurydza są przez Conagra Foods, Inc Jak wszystkie ziarna , są one o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka , żelaza i błonnika . Rosarita grillowana kukurydza zawiera również sód . Tradycyjne

Jedna porcja ( pół szklanki ) z tradycyjnymi grillowana kukurydza zawiera 120 kalorii , 2 g tłuszczu , bez cholesterolu , 310 mg sodu , 18 g węglowodanów , 6 g błonnika i 7 gramów białka , według Conagra .
beztłuszczowej

Rosarita sprawia wersję bez tłuszczu w jej grillowana kukurydza . Jedna porcja zawiera 100 kalorii, 510 mg sodu , 19 g węglowodanów , 6 g błonnika i 7 gramów białka . Imperium Wegetariańska

porcja wegetariańskie grillowana ROSARITY zawiera 120 kalorii , 2 g tłuszczu , 540 mg sodu , 19 g węglowodanów , 7 g błonnika i 7 gramów białka .
czarna fasola

porcja beztłuszczowych refried czarnej fasoli zawiera 110 kalorii, 320 mg sodu , 19 g węglowodanów , 8 g błonnika i 7 gramów białka .
Żelazko

Większość odmian grillowana ROSARITY zawierać 15 procent dziennego zalecanego spożycia żelaza , ale fasola beztłuszczowe zawierają 20 proc . Żelazo zapewnia korzyści dla krwi ,system immunologiczny i jestdobrym źródłem energii . Imperium