Które pokarmy są ważne dla Dziecka

? Rozwój Zdrowe dziecko zależy od pożywne i prawidłowego wprowadzenia nowych pokarmów do diety dziecka . Pediatra poleca niektórych pokarmów w różnych punktach w dzieciństwie , aby zapewnić jak najlepsze pożywienie dla rosnącego dziecka. Niewłaściwe odżywianie może powodowaćdziecko do nadwagi , niedowagi lub mieć łagodne do ciężkich chorób. Mleko matki

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowląt do 6 miesiąca życia . Z piersi mleko matki zawiera wszystko zdrowe potrzebujedziecko . Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, abydziecko karmić wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze sześć miesięcy życia . Mleko matki powinno nadal byćczęścią diety dziecka , dopóki jest on co najmniej 12 miesięcy . Mleko od innego gatunku nie powinien zastępować mleka wcześniej.
Dziecko Formuła

Czasamimatka jest w stanie lub nie zdecyduje się nie karmić piersią . W takich przypadkach , mieszanka dla niemowląt żelazo należy wymienić wzbogaconego mleka. Jak z mleka matki , formuła powinna pozostaćczęścią diety dziecka co najmniej do 12 miesiąca życia . Imperium Iron- Wzmocniony Zboże

miękkie płatki, zboża takie jak ryż , jest ważnym odskocznia od mleka matki i pokarmów stałych . Żelazo musi być obecny w diecie dziecka , więc najlepsze pierwsze zboża zawierają żelazo . Dziecko jest zazwyczaj gotowy do zbóż w wieku około 6 miesięcy.
Owoc

Dzieci powinny zacząć jeść owoce wkrótce po wprowadzeniu do zbóż . Owoce zawierają wiele witamin i składników odżywczych, które dzieci potrzebują . Owoce są równieżzdrowsze przekąski dla dzieci niż krakersy lub ciasteczka . Ontario Towarzystwo Żywienia profesjonalistów w Zdrowia zaleca, by rodzice czekać dwa do siedmiu dni od każdej nowej żywnościdziecko dociera . To daje czas dziecko przyzwyczaja się do jedzenia i daje macierzystą okazję śledzić , co żywności są nowe dla dziecka w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej .
Zbiory warzyw

Warzywa są podstawowym źródłem witamin i minerałów dla rosnących dzieci . Niemowlęta powinny zacząć otrzymywać warzyw w tym samym czasie zaczynają jeść owoce . Start z warzywami i puree z pracy do miękkich gotowane warzywa. Pamiętaj , że dzieci dusić łatwo .
Mięso

Mięso powinno wejść diety dziecka , jak tylko ona jest gotowa do jedzenia stałych . Początkowo tylko pureed mięso jest bezpieczne . Gdy dziecko przyzwyczai się do jedzenia pokarmów stałych i jest gotowy do przekąsek , mięsa mielonego i siekanego mięsa będzie stanowić mniejsze niebezpieczeństwo zachłyśnięcia . Imperium