Owoce , które są alkaliczne Producing

Wiele dietetycy mówiąludzkie ciało powinno być lekko zasadowy . Jest ona mierzona przy pH. Jedzenie około 80 procent żywności alkaliczne wzmacnia system odpornościowy i czyni trawienie bardziej efektywne. Ale wiele żywności w typowej amerykańskiej diety są produkujących kwas . Świeże owoce są silnie alkaliczne . Prawidłowa równowaga pH można osiągnąć przez jedzenie owoców produkujące alkaliczną . Figi

Figi są​​najbardziej owoców produkujące alkaliczną . Jednym oz.of fig ma zasadowość 30 . Mogą być spożywane na surowo , gotowane lub suszone . Mogą to być również Juiced . Ponieważ figi działać jak środek przeczyszczający , zaleca się, aby nie jeść zbyt dużo na raz .
Zbiory Morele
Suszone morele zrobić wielki alkalicznej przekąski na wynos.

Morele są bardzo alkaliczne hodowlanych. Jedna uncja ma potencjalną zasadowość 9,5. Morele mogą być spożywane na surowo lub suszone .

Rodzynki
Rodzynki mogą być stosowane w produktach pieczonych , jak ciasteczka .

oz. rodzynek ma potencjalną zasadowość 7 . Rodzynki mogą być dodawane do czegokolwiek. Mogą być używane do pieczenia , w porannej owsianki , lub zrobić wielki przekąskę na własną rękę.
Daty
daty to kolejny pyszne suszone owoce alkaliczne .

Terminy są dość alkalicznych . Jedna uncja ma zasadowość 3 . Na pyszne przekąski z datami , pokroić datę otwarta i wyjąć pestki . Łyżka ser feta w środku, lub jeśli wolisz , kruszone migdały . Najlepiej z cytryną . Imperium