Jakie są korzyści zdrowotne Koszerna Ogórki konserwowe

? Koszerna ogórki , koper są łatwo dodać do hamburgera dla smaku , i są łatwe do jedzenia na przekąskę . To może być łatwo nie docenić korzyści zdrowotne , które pochodzą z marynaty koszerne jedzenie koper . Służąc

rozważyć zdrowe korzyści żywieniowe tych marynat , odwoływać się do informacji z USDA na marynat koszernych koperek . Jedna porcja jest uważana za jedną filiżankę marynaty .
Zbiory niskokaloryczne

Koszerna Ogórki konserwowe są idealne dla tych, którzy oglądają ich spożycia kalorii . Jedna porcja ma tylko 17 kalorii . Imperium Low Fat

Ci, którzy obawiają się o ich spożycie tłuszczu , który będzie również koszerne ogórki , koper sąświetne jedzenie . Jedna porcja zawiera tylko 0,2 g tłuszczu .
Błonnik

Jedna filiżanka marynat koszernych koperek daje 2 g błonnika . To jest 6 procent dziennego zalecanego ilości błonnika . Błonnik pokarmowy jest dobre dla prawidłowości w układzie pokarmowym .
Zbiory Witamina K

Koszerna Ogórki konserwowe to świetny sposób , aby uzyskać codziennie zalecaną ilość witaminy K. Jedna porcja ma 70 procent zalecanej ilości witaminy K. witamina K pomaga chronić organizm przed osteoporozą . Imperium