Jak się dowiedzieć , czy masz nierównowagi niska elektrolitu

Wiedząc , czy masz niskie zaburzenia elektrolitowe mogą pomóc określić ogólny stan zdrowia . Elektrolity , takie jak sód , potas i chlorek są potrzebne dla zdrowych komórek. Związki te są czasami zubożony gdyosoba cierpi na odwodnienie. Zawodnicy ciągle próbują uzupełnić elektrolity , aby uniknąć ewentualnych problemów i utrzymać wysoką wydajność . Czasamiczłowiek może cierpieć z powodu niskiej zaburzeń elektrolitowych , jeśli ciągle meczyc sie bez uzupełniania ciało z wody, elektrolitów i pokarmów bogatych w surowce . Rzeczy, które musisz
Himalayan różowy sól
Pokaż więcej instrukcji
1

ocenić objawy i zapisać je w dół . Może masz niskie zaburzenia elektrolitowe , jeśli cierpią z powodu suchości w ustach , zmęczenie lub zwiększone oddawanie moczu .
2

wizyty u lekarza i omówić objawy wraz z prośbą o badania krwi, zaburzenia równowagi elektrolitowej . Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak długo byłeś wystąpienia objawów , a co może być możliwe przyczyny . Nie mogą być pochłaniające elektrolity z żywnością lub można być ozonową ciała przez pocenie się zbyt wiele, a nie zastąpienie elektrolitów od swoich napojów i jedzenia . Himalayan różowy sól jest bogata w minerały i elektrolity . Możesz dodać szczyptę tej soli do każdego naczynia , lub po prostu umieścić 1 łyżka. w szklance wody i pozostaw na kilka minut przed wypiciem go.
3

Porozmawiaj z lekarzem o jakieś leki , które mogą być z natury. Niektóre leki mogą wyczerpać organizm niektórych składników odżywczych . Należy poinformować lekarza, jeśli u pacjenta występuje lub występowała zaburzenia jedzenia , ponieważ może to powodować skrajne nierównowagę elektrolitową organizmu .
4

Zapytaj , czy są jakieś szczególne wymagania jedzenia i picia przed wykonaniem testu .

5

czekać na wyniki badań wrócić . Zapytaj lekarza , co jeszcze można zrobić, aby Twoje ciało w równowadze . Imperium