Winogrona zawierające resveratrol
Nie musisz pić wino do czerpania korzyści zdrowotne resveratrol; można jeść winogrona zamiast . W rzeczywistości jest to skóra winogron , że zapewnia resweratrol . Ten szczególny związek neutralizację wolnych rodników w organizmie , co pomaga hamują utlenianie lipoproteiny o małej gęstości ( LDL ). Mając zbyt dużo LDL w krwi może prowadzić do powikłań serca . Resweratrol ma inne korzyści , jak i potencjalne działania niepożądane. Kolor skóry Znaczenie
kolorze czerwonym winogrona zawierają najwięcej resweratrolu i może zawierać od 50 mg do 100 mg , zgodnie z Northeastern Ohio Universities Colleges Medycyny i Farmacji ( NEOCUOM ) . Podobnie ,Linus Pauling Institute of Oregon State University twierdzi, że czerwone wina zawierają więcej resweratrolu niż wina białe (minimum 0,30 mg vs 0,01 mg , odpowiednio, w szklance 5 - uncji ) .
Resveratrol może być znaleźć we wszystkich produktach winogron ( winogron , sok winogronowy i wino ) , z najbardziej resweratrolu znaleźć w wino. Jedzenia winogron stanowi następny największą ilość resweratrolu . Zgodnie z Uniwersytetu Stanforda , dostaniesz najwięcej resweratrolu z czerwonych lub fioletowych winogron i ich produktów .
Korzyści
Resweratrol ma wiele zalet . Jestprzeciwutleniaczem,przeciwzapalne i zapobiega uszkodzeniu komórek według Stanford. Może to zahamować linie komórek nowotworowych i wykazano, że aby zwiększyć trwałość , w niektórych zwierząt , zgodnie z Linusa Paulinga . Dodatkowo , resweratrol może przyczynić się do zapewnienia normalnej regulacji komórek i zapobiegania chorobom układu krążenia . Łódź
Zgodnie z Linus Pauling Institute w Oregon State University , komórki nowotworowe mnożą się szybko i wykazują niechęć do reagowania na komórki sygnalizację śmierci . Ale resweratrol pomaga powstrzymać uszkodzonych komórek reprodukcji , co toważne potencjalne korzyści wciąż badane . Kolejna korzyść związana z rakiem resweratrolu wynika z jego zdolności do komórek ciała od zakazu narażone są tak łatwo do enzymów wewnętrznych , które stały się rakotwórcze . Imperium Ostrzeżenie
resweratrol może zwiększać ryzyko krwawienia , jeśli duże ilości są spożywane iindywidualne bierze takie leki jak Coumadin , Plavix i Persantine , zgodnie z Linus Pauling Institute .
Istnieje równieżmożliwość niekorzystnego oddziaływania z przepisanych leków , ale uważa się, żeduża ilość dodatku resweratrol musi być przyjęta przez który nastąpi. Ten potencjał interakcji może wystąpić z takimi lekami jak lowastatyna, felodypiny , cyklosporyna i triazolamem . , Zgodnie z Linus Pauling Institute . Imperium
