Jak wybrać wodę kokosową

Jeśli nie słyszałeś jeszcze wody kokosowej , będzie. Naturalne cieczy od centrum młodych kokosów zyskują na popularności ze względu na wysoki poziom potasu , niskim poziomie sodu oraz niski poziom cukru. Woda nie jest wolne od kalorii , ale ma znacznie mniej kalorii niż większość napojów sportowych , soki lub napoje gazowane . Zawiera on również energię w postaci łatwo trawione węglowodany. Bardziej popularnynapój staje , tym bardziej stają się dostępne opcje . Instrukcja
1

Czytaj etykiety przed zakupem wodę kokosową . Unikaj marki z dodatkiem cukru, które mogą być wymienione jako sacharozy , fruktozy lub alkoholu cukrowego .
2

Wybierz zwykły wodę kokosową o smaku kokosowym , zamiast wody , jeśli chcesz ograniczyć kalorie i dodatki nienaturalne .

3

Spójrz dla marki , która ma najwięcej potasu na porcję uncję . Imperium