Jak być mądrym konsumentów podczas zakupów artykułów spożywczych

Zakupy spożywcze nie musi byćstraszny wysiłek . Jasne,można przechowywać wypełnione rzędami opcji żywności . Ale eksperci sugerują, planowania i badań może pomóc stać sięinteligentne shopper , oszczędność pieniędzy i znalezienie zdrowej żywności w procesie . Rzeczy, które musisz Foto księgę
Pisanie naczynie

Pokaż więcej instrukcji
1

Zaplanuj wycieczkę do sklepu spożywczego przed wyjazdem , co szczegółowe listy elementów do zakupu . Planowanie posiłków przed udaniem się do sklepu spożywczego można zaoszczędzić 20 procent na rachunku spożywczego , eksperci sugerują . Posiłki , które mogą być zapisane na resztki są równieżdobrym rozwiązaniem oszczędzania pieniędzy .
2

Unikaj odbiegające od listy zakupów. Savvy marketingu w sklepie mogą wykoleić plany zakupów. Pozostać na zadania.
3

Porównaj produkty generyczne przeciwko markowych przedmiotów . Wiele razy , dwa produkty mają identyczne składniki i może smak bardzo podobny .
4

Kup przedmioty , które są zarówno niskokaloryczne i serce - świadome. Narodowy Serce Lung and Blood Institute zaleca zapas na zszywki , takich jak ryby, bez skóry z kurczaka , ryż, makaron , pieczywo pełnoziarniste i świeżych lub mrożonych warzyw .
5

Szukaj produktów spożywczych , które są bogate lub nisko na półkach sklepu spożywczego za . Oklahoma Spółdzielnia Rozszerzenie usługi mówi takie rzeczy są często tańsze , bo droższych , markowych producentów zapłacić , aby ich przedmioty umieszczone na wysokości wzroku konsumenta .
6

Kup luzem , jeśli to możliwe . Jednak nie kupić więcej niż może być stosowany przed pozycje zepsuć .
7

pomocą kuponów . Producenci rozdać tysiące możliwości co tydzień przez gazety i poprzez promocji w sklepie . Amerykanie zrealizowane w około $ 3,2 milion w kupony w 2009 roku , z wzrosnąć w 2010 r. , że liczba . Imperium