Co Wegetariańskie przekąski mogę jeść , aby zbudować kilka więcej mięśni ?

Białko jest podstawowym budulcem mięśni . Chociaż niektórzy mogą myśleć o mięsie , jeśli chodzi o białko , to jest całkiem możliwe , aby zbudować masę mięśniową z diety wegetariańskiej . Jaja, produkty na bazie soi , orzechy i ziarna są doskonałym źródłem białka wegetariańskie , które mogą zbudować masę mięśniową . Alternatywy mięsa na danie główne

Dla tych, przejście z diety na bazie mięsa , może to wydawać się trudne na początku , aby znaleźć odpowiednie wegetariańskie substytuty za danie główne. Istnieje wiele pakowane białko mięsa alternatywy na rynku . Wiele substytutów mięsa smakują dużo jak ich odpowiedniki na zwierzętach , gdy zaprawiony w taki sam sposób , więc nie trudno się przyzwyczaić do nich . Wegetariańskie substytuty są dostępne dla wszystkich z boczkiem i hamburgery z kurczaka i kiełbaski . :
Jaja