Jak leczyć nadpobudliwości psychoruchowej z dietą

nadpobudliwości czy ADHD jest zaburzeniem dzieciństwo charakteryzuje się problemy z koncentracją, impulsywność i nadpobudliwość . To może być traktowane z lekami i doradztwa; Jednak od 1922 r. badaniu WR Shannon w " American Journal of Dzieci Niepełnosprawnych , " studia patrzeli wpływu diety na zachowanie dziecka . W 1975 roku , dr Ben . F. Feingold związane niepełnosprawności nadpobudliwość i uczenia się sztucznych barwników i aromatów , według książki " Dlaczego Twoje dziecko Hyperactive ? " Wiedząc, co żywności może mieć wpływ na ADHD może pomóc Ci w leczeniu tej choroby. Instrukcja
1

Oblicz ilość zasobów leczenia, które może być wydane na specjalnej diecie . Jeśli obecny reżim leczenia dziecka pracuje , to nie może byćdobry pomysł, aby wydawać pieniądze na specjalną żywność .
2

korzystania z pomocy opieki zdrowotnej usługodawcy . Nie kłaść dziecko na specjalnej diecie bez kierunkiem służby zdrowia .
3

testu , jeśli dziecko reaguje na eliminacji sztucznych barwników i konserwantów z jego diety . Niektóre dzieci mogą wykazywać większą nadpobudliwość podczas spożywania tych składników , według badań 2003 powołano się na archiwach choroba w stronę dzieciństwa.
4

Daj suplementy karnityna dziecko , cynku i magnezu . Suplementacja może poprawić objawy ADHD , według Encognitive.com . Trzymaj się blisko dziennego zalecanego spożycia dla każdego dodatku , jako zbyt wiele może prowadzić do problemów zdrowotnych .
5

suplement diety dziecka w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Ryzyko ADHD może być zwiększona przez niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 , według Encognitive.com
6

Połóż dziecko na diecie eliminacyjnej , jeśli inne metody są nieskuteczne . Dieta zakazuje eliminacji pokarmów , które mogą powodować reakcje alergiczne . Żywności, które są typowo "bezpieczne" potrawy to ryż , Turcji, gruszki i sałaty . Następnie stopniowo włączyć z powrotem do diety stałych pokarmów Twojego dziecka . Eliminacja dieta może zmniejszyć objawy ADHD , według Encognitive.com .
7

Pozwól dziecku , aby cukier. Badaniach oceniano rolę cukru w ADHD i nie znaleziono korelacji zgodnie z Urzędowym stronie American Medical Association. Pozwolić tylko w umiarkowanych ilościach cukru , bo nadmiar cukru może prowadzić do gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi , próchnicy i otyłości .
8

Śledź najnowsze badania na ADHD , aby dowiedzieć się , czy są jakieś nowe pokarmy udział w rozwoju zaburzenia lub jeżeli znaleziono żadnych pokarmów być związana z ADHD . Imperium