Wpływ zielonej herbaty na wchłanianie węglowodanów
W Chinach zielona herbata została uznana za jego zdrowie i właściwości leczniczych od wieków , ale dopiero niedawno stała się popularna na zachodzie . Naukowcy skoncentrowały zielonej herbaty i ich ekstrakt, jako potencjalnie istotne w leczeniu różnych stanów z zaćmą raka . Są one również odkrycie, że to faktycznie wykonuje wiele ról w kontroli wagi . Zielona herbata i Tłuszcze
Wszystkie herbaty zawierają różne stopnie polifenole i katechiny , które służą jako przeciwutleniacze , aby oczyścić organizm z zanieczyszczeń . Polifenole , znajdujące się wyłącznie lub w większej ilości w zielonej herbacie , a także stwierdzono, że hamują wchłanianie tłuszczu i zwiększyć jego uszkodzenie. Wydają się byćczynnikiem w obniżeniu tkanki tłuszczowej , a także, według badań opublikowanych w " European Journal of Nutrition ". Uczestnicy badania , którzy pili herbatę zawierającą duże ilości polifenoli, trzy razy dziennie , aby zachować stwierdzono mniejsze ilości tłuszczu w diecie .
Zielona herbata i Węglowodany
Nieliczne badania zostały zrobić, aby ocenić wpływ zielonej herbaty w sprawie absorpcji węglowodanów , ale opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition " wykazały, że spożywanie wyciągi z herbaty nie przeszkadzać w absorpcji węglowodanów i tłuszczu . Ekstrakt z zielonej herbaty został wymieniony wraz z herbat czarnych i morwy , ale fakt, że zielona herbata zawiera od 10 do 15 razy więcej polifenoli niż czarnej herbaty oznaczałoby , że zielona herbata jest najbardziej skuteczny w blokowaniu wchłaniania węglowodanów i tłuszczu .
Łódź Green tea i metabolizm
Naukowcy ustalili, że wyciągi z zielonej herbaty zwiększyć metabolizm , a także blokuje wchłanianie tłuszczu i węglowodanów . Jednym z ostatnich badań doprowadziły ekspertów do wniosku, że polifenole zawarte w zielonej herbacie promować produkcję noradrenaliny hormonu . Ponieważ hormon ten zwiększa metabolizm ,wzrost oznaczałbyciało będzie spalić tłuszcz bardziej efektywnie , nawet bez zwiększenia aktywności fizycznej .
Zielona herbata i Cukrzyca
zielonej herbaty w wysokiej przeciwutleniacz właściwości wspomagające organizm w walce z zanieczyszczeń , które powodują szereg problemów zdrowotnych dla diabetyków . Niektóre z nich są zaćma, wysokie poziomy glukozy i neuropatia cukrzycowa .
Długoterminowych świadczeń
Brak badań naukowych oceniano długoterminowych korzyści z diety bogatej w zielonej herbaty i ekstrakt z zielonej herbaty , chociaż tradycja chwali swoich azjatyckich właściwości lecznicze . Jako eksperci żywienia i medyczne dowiedzieć się więcej o składników zielonej herbaty ,prawda o jego historycznej reputacji zbliża się do światła. Zielona herbata zawiera witaminę C, B -kompleks , i E , polisacharydów oraz aminokwasów . Składniki te zmniejszają stres , wzmocnić układ odpornościowy , niższy poziom cukru we krwi , a nawet wzmocnić naczynia krwionośne . Oprócz tego , jego najpotężniejszym polifenoli , znana jako EGCG , okazał się zablokować rakotwórczych substancji rakotwórczych . Imperium
