Informacje dotyczące białek żywności zawierającej siarki

siarkamineralna ważne dla produkcji pewnych białek . Jeśli nie jeść białko może stać się niedobór siarki . Większość żywności białka zawierają co najmniej pewną ilość siarki. Jednak utrzymanie odpowiednich poziomów siarki nie wymaga jedzenia nadmiar białka . Rola siarki w

Choć nie jest uważany za istotny mineralne , siarka jest częścią czterech różnych aminokwasów ( metionina , cystyna , cysteina , tauryna ) i okaże się to konieczne , aby te aminokwasy do wykonywania pracy . To dostaje przechowywane w skórę , włosy i paznokcie , aż do użycia . Musisz siarki do produkcji kolagenu , kontrolowanie metabolizm węglowodanów , zmniejszenie toksyczności ciała i odtruwa krew .
Zalecanego dziennego spożycia

Nie Zalecana dzienna dawka dla siarki obecnie istnieje, ponieważ siarka jest nie uznajeniezbędnym minerałem . Według Online Family Doctor, ponieważ większość ludzi wystarczająco dużo białka , ale także wystarczająco dużo siarki . Imperium Źródła białka

Ryby , drób, jaja i mięso zapewnienie wysokiej ilości siarki. Według strony internetowej lekarza rodzinnego , jeść żółtka dowodzi jeden z najlepszych sposobów, aby uzyskać siarkę w diecie .
Inne źródła

Kale , maliny , sałata , glony , orzechy , cebula, kapusta i brukselka zapewniają także dobre źródła siarki , jeśli wolisz diety wegetariańskiej .
Zbiory Side Effects

Brak udokumentowane skutki uboczne siarki . Chociaż może zabronić składowania siarki w organizmie miedzi , większość ludzi podwyższony poziom miedzi już według Acucell.com . Imperium