Skutki uboczne Fiber PGX

PGX ( PolyGlycopleX ) włókien jestrodzaj dodatku włókna wykorzystywane do celów odchudzania i kontroli wagi . Jest tonaturalna substancja wykonana z korzenia rośliny konjac. Dodatek jest w postaci tabletek , które są dostępne w wielu sklepach suplement . Jest to przypuszczalnie różny od innych włókien , ponieważ jest znacznie grubszy i lepki . Gdy trawi , to nabiera konsystencji syropu w żołądku , tworząc uczucie pełności i ograniczenia głodu . Włókno PGX może powodować wiele efektów ubocznych. Zaparcia

włókna PGX może powodować zaparcia , jeśli nie spożywają odpowiedniej ilości wody z suplementem . Jeśli biorąc włókna PGX , trzeba pić dużo wody , aby upewnić się , aby przepłukać dodatek z systemu . Ponieważ zużycie wody jest konieczne, środki moczopędne , takie jak kawa i alkohol , należy unikać , ponieważ odwodnić ciała. Soki warzywne i owocowe rozcieńczone soki są również odpowiednie do konsumpcji , choć należy ograniczyć spożycie cukru . Mniejsze posiłki również zmniejszyć ryzyko zaparć .
Benzynowa

Jak wiele suplementów włókien , włókno PGX może spowodować wzrost gazu . Dotyczy to szczególnie tych, którzy dopiero niedawno rozpoczęły przyjmowanie suplementu . Ich ciała często nie mieli czasu na dostosowanie się do nowego systemu . Dlatego , zgodnie z PGX.com , użytkownicy powinni rozpocząć pułk małą dawkę i sposób ich pracy , jak ich ciała dostosować . Imperium Wzdęcia

Wiele substytuty włókien powodować wzdęcia . Włókno PGX jest wyjątkiem . Nowsze użytkownicy są narażeni na zwiększone przypadki wzdęcia jak ich organizm dostosuje się do suplementu . To najlepiej rozpocząć przyjmowanie błonnika PGX w małych dawkach i stopniowo kieruj się ku górze , jak twoje ciało staje się bardziej przyzwyczaja . Pij dużo wody, aby wypłukać dodatek przez układ trawienny również ograniczy przypadki wzdęcia . Imperium