Co jestróżnica między glicynian magnezu i glukonian magnezu

? Glicynian magnezu oraz glukonian magnezu sole magnezu kwasu organicznego i magnezu. Obydwa mogą być użyte w celu zapewnienia magnezu w diecie. Kompozycja

glicynian magnezu składa się z magnezu , wspólną metalu i glicyna , podstawowy aminokwas. Magnezu glukonian składa się z magnezu i kwasu glukonowego , wspólnej chemicznej i biologicznej .
Zbiory Rozważania

Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów magnezu . Istnieje wiele szczególnych przypadków , w których magnez mogą być szkodliwe , a nie korzyści . Ponadto,nadmiar magnezu w diecie może powodować biegunkę , a w dłuższej perspektywie , uszkodzenie nerek .

Korzyści

Magnez pomaga utrzymać zdrową funkcję mięśni normalne ciśnienie krwi i jest zaangażowany w wiele funkcji enzymatycznych .
magnezu i Diabetycy

Niski poziom magnezu często występuje u chorych na cukrzycę z nadmiernego oddawania moczu oraz niski poziom glukozy we krwi . Magnez glicynian jestlepszym rozwiązaniem dla stabilizacji poziomu magnezu u chorych na cukrzycę , jak glukonian są przetwarzane przez tych samych szlakach , jak glukoza .
Ostrzeżenie

Istniejemożliwość wystąpienia reakcji alergicznych z biorąc glukonian magnezu . Reakcje te często występują w jednym z materiałów nośnych w dodatku , a nie z samym glukonianu magnezu. Magnez glicynian może mieć ten sam skutek . Imperium