Jak konwertować Fat gramów do łyżki

Możesz końca pewne zamieszanie dotyczące etykiet żywieniowych poprzez przekształcenie g tłuszczu wymienione na liczbę łyżek tłuszczu . Konwersja ta jest przydatna również podczas konwersji recepty pisane z wagi do objętości metrycznych odpowiedników . Przy użyciu standardowego środka , można określić, ile łyżek tłuszczu są zawarte w Twoich ulubionych potraw . Rzeczy, które musisz Foto odżywcze panelu Foto Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Spójrz na panelu odżywcze dla liczby całkowitej gramów tłuszczu .

2

Podzielić liczbę gramów tłuszczu o 14, ponieważ każda łyżka czystego zawiera 14 gramów tłuszczu , według książki Shirley O'Corriher w " Cookwise ". Na przykład, jeżeliporcja mięsa zawiera 7 gramów tłuszczu na porcję podzielić 7 do dnia 14 , aby pół łyżka tłuszczu .
3

Określić gramów w określonej liczbie łyżkami 100 procent czystych tłuszczów , takich jak skracanie , smalcu lub oleju przez mnożąc 14 przez liczbę łyżek . Na przykład , 2 łyżki . smalcu zawiera 28 g tłuszczu .
4

Konwersja łyżki masła do gramów tłuszczu przez pomnożenie liczby łyżki przez 14 i następnie przez 0,8 ponieważ masło zawiera 80 procent tłuszczu . Na przykład , 1 łyżka . masła miałby 11,2 gramów . Imperium