Dlaczego Wodorosty zdrowe ?

Wodorosty dotyczy wielokomórkowych glonów zielonych , czerwonych lub brązowych odmian . Nori torodzaj wodorostów wykorzystywanych do produkcji sushi , i wodorostów jest także stosowany w niektórych przedmiotów higieny osobistej , takich jak pasty do zębów . Minerały

Wodorosty zawiera wiele minerałów , które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów i krwi , w tym magnezu , cynku , żelaza i potasu .
Jod

Wodorosty jest dobrym źródłem jodu , który jestniezbędny do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych tarczycy . Imperium Fiber

Wodorosty zawierają dużo błonnika , a włókno jest pomocna w redukcji poziomów cholesterolu we krwi. Dodawanie rozdrobnionego wodorostów do zup i sałatek łatwo dodaje dodatkowe składniki odżywcze do swojej diety .
Zbiory Rozważania

Wodorosty nie może byćjedzenie cud lub wspaniałe, jak niektóre przesadzone roszczeń może się wydaje, ale to jest zdrowe źródło witamin i minerałów , a tam jest bardzo małe ryzyko , aby w tym wodorosty w diecie , o ile można tolerować smak .
Ostrzeżenie

wodorosty morskie mogą cienki we krwi. Jeśli cierpisz na zaburzenia krzepnięcia krwi lub przyjmuje leki przeciwzakrzepowe lub kwas acetylosalicylowy , przed dodaniem do swojej diety wodorosty skonsultować się z lekarzem . Imperium