Alkaliczne Korzyści spożywcze

Utrzymanie odpowiedniego poziomu pH w organizmie jestwymierny sposób, aby osiągnąć wyższy poziom zdrowia . Według Amerykańskiego Naturopathic Medical Association , ludzkie ciała wykonywać najlepiej, gdy ichpoziom pH jest lekko zasadowy na 7,356 . Kwasica rozwija jeśli pH spadnie poniżej tego poziomu . Mleczanowastanu posiadania zbyt dużo kwasu w korpusie i może prowadzić do różnych warunków, takich jak zawał serca i zapalenia stawów . Włączenie pokarmów do diety zasadowej odwrócenia lub zapobiegania te warunki i stworzyć zdrowe środowisko wewnętrzne . Odchudzanie

Kiedy twoje ciało jest w równowadze pH , może osiągnąć idealną wagę ciała . Komórki tłuszczowe rozwijać i rozwijać się w środowisku kwaśnym i odpadów kwasu sklep . Gdy nie ma kwasu do przechowywania , komórki te stają się nieaktualne , a twoje ciało będzie naturalnie je wyeliminować . Według Larry Trivieri Jr , naturalnego zdrowia pisarza , w wywiadzie dla Natural News, jedzenie żywności zasadowej zwiększy zasadowość i pomóc osiągnąć idealny ciężar ciała .
Chorób

choroba rozwija się w środowisku kwaśnym . Według wilk Clinic , jedzenie żywności alkalicznych może wzmocnić swój układ odpornościowy i znacznie śmierci prawdopodobieństwo choroby . Zapalenie ciała mogą być przyczyną wielu powszechnych chorób . Na szczęście , alkalizujące środki spożywcze mają również właściwości przeciwzapalne i pomaga zapobiegać wiele chorób . Imperium Witalność

Inną zaletą zasadowej żywności jest obecność enzymów . Alkaliczne żywności , szczególnie w ich naturalnym stanie , może zwiększyć swoją energię i witalność . Te produkty zawierają enzymy, które są silnymi substancjami, które działają jako katalizatory w organizmie. Enzymy do pracy z systemem wszystkie systemy organizmu i chroni przed zagrożeniami dla zdrowia . Kiedy jeść dieta bogata w zasadowej żywności , twoje ciało będzie pracować wydajniej i masz wolny energii .
Zbiory mycia

zasadowej żywności są również korzystne ze względu na ich oczyszczające działanie na organizm. Wiele z tych wyborów żywieniowych zawierają duże ilości błonnika i pomaga oczyścić układ pokarmowy . Toksyny zabudowanych są uwalniane podczas alkalizujących pokarmów stworzyć dobrego stanu zdrowia w organizmie . Śluzowej , które mogą zachęcać do choroby , powstaje, gdy kwaśne pokarmy są spożywane . Wybierz żywności alkaliczne rozbić i usunąć śluz wewnętrznych dla oczyszczenia , uzdrowienia efekt.
Anti-Aging

nagromadzenie kwaśnych gromadzeniu odpadów przyspiesza proces starzenia się . Jeść różne pokarmy alkaliczne pomóc uniknąć odpady kwaśne i pomaga spowolnić proces starzenia . Większość tych zdrowej żywności również zawierać związki alkaliczne , takie jak wapń i magnez , która nagromadzenie kwasu zwalczania . Możesz łatwo rozpocząć ten proces anti-aging poprzez spożywanie większej ilości pokarmów zasadowych.
Zbiory żywności zasadowej

Łącznie zasadowej żywności w diecie jest to łatwe zadanie . Większość owoców i warzyw są alkaliczne i proste , aby dodać do posiłków i przekąsek . Niektóre produkty o wysokim poziomie zasadowości są : sałata, groszek , lipy , olej lniany , nasiona słonecznika , migdały , kapusta, arbuz, i pomidorów . Czysta woda z cytryny jest doskonałym pić pomóc alkalizować ciało . Mięso i produkty mleczne są pokarmy kwasotwórcze , więc powinny być one ograniczone do minimum. Imperium