Acacia Fiber Vs . Psyllium

psyllium i guma arabska jest rozpuszczalna włókna pochodzące z różnych roślin, lecz są typowo stosowane do leczenia podobnych objawów żołądkowo-jelitowych. Jest więcej badań, które zostały wykonane na skutki psyllium , niż ma na włókna akacji . Początki płesznik i Acacia

Psyllium jestłuska nasion roślin z plantacji znany również jako Plantago ovata . Acaciaguma z akacji.
Zbiory problemów żołądkowo-jelitowych

Psyllium i akacji włókna są stosowane zarówno do leczenia objawów zespołu nadwrażliwości jelita grubego . Psyllium może być zalecane w celu zmniejszenia bólu związanego z szczeliny odbytu (pęknięcia w ścianie odbytu ) i hemoroidów . Imperium Psyllium i obniżenie cholesterolu

Jest duża ilość dowodów naukowych z psyllium łączącej spożycie cholesterolu całkowitego, niższej z więcej wpływu na obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) niż obniżenie poziomu cholesterolu HDL ( dobry cholesterol) , zgodnie z National Institutes of Health . Z tego powodu , psyllium dodaje pewnych zbożach . Łódź
Psyllium i zaparcia

Psyllium jestgłównym składnikiem wielu środków przeczyszczających masowych . Dowody naukowe wykazały , że spożycie płesznik zmniejsza zaparcia poprzez zwiększenie i zmniejszenie wypróżnienia czas pasażu jelita .
Badania o Acacia Fiber

Obecniedawka błonnika akacji nie jest wiadomo , ponieważ nie jest wystarczająco badania . Ponieważbrak jest badań na włókna akacji , nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią .
I Ostrzeżenia i skutków ubocznych

niewielki procent ludzi , akacja psyllium i włókna mogą powodować reakcje alergiczne . Włókna akacji mogą reagować z niektórymi lekami , a konkretnie uniemożliwiawchłanianie amoksycyliny . Imperium