Jak korzystać z surowych jaj w diecie

Chociażspożycie surowego żywności był długo uważany za zbyt niebezpieczne dla ryzyka , niektóre osoby są jednak obejmującego koncepcję surowej diety . Surowe entuzjaści twierdzą , że jedzenie żywności ulega denaturacji gotowanie zawartych w nim składników odżywczych , co czyni je mniej przyswajalny dla organizmu. Jaja sąpopularną do spożycia surowego , ale są pewne kroki, które należy podjąć , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę . Instrukcja
Dieta z surowych jaj
1

Złam jajko do szklanki lub miski przed spożywania lub w inny sposób mieszania go z innymi substancjami . Wizualnie zbadać jajka na nieprawidłowości . Sprawdzić przebarwień zarówno żółtka i białej części jajka.
2

Zapach jajka przed jego spożywania . Produkty niebezpieczne i często inaczej nieświeży zapach , który wydaje się " złe ", więc zaufać własnemu instynktowi , jeśli czujesz , żejajko jest zepsute lub w inny sposób nieodpowiednie do spożycia .
3

spożywać surowe jajko ( po prostu pić , jeśli masz to w szklance ) lub mieszać z innymi produktami do maskowania smaku . Dobrym sposobem na to m.in. surowe jajka w diecie dla osób, które nie mogą stać się smakiem lub fakturę surowej żywności jest mieszanie go w białko potrząsać . Prostu wymieszać gałką lub dwa proszku białka mleka i mieszaniny jednego lub więcej surowców jaj (po dokładnej kontroli każdego ). Będzie prawdopodobnie nawet nie zauważysz, smak , ale Twoje ciało wciąż mają szansę na skorzystanie z konsumpcji żywności w stanie naturalnym . Imperium