Jak znaleźć listy z bezglutenowe Produkty

Dla niektórych osób , pszenica , stanowi problem . Czy na celiakię lub alergii pokarmowej , osoby te mogą wykazywać takie objawy, jak crapping brzucha , zmęczenie i depresja, między innymi, podczas jedzenia pokarmów zawierających pszenicę . Od sosu sojowego i chleb do zboża i przetworzonej żywności , takich jak mrożone frytki,większość produktów spożywczych na rynku zawierają pewną ilość pszenicy. To zajmuje trochę kopać , aby znaleźć produkty oznaczone jako bezglutenowe i że są bezpieczne dla glutenu wrażliwej . To, czego potrzebujesz : Dostęp do Internetu Obrazów
Biblioteka
Podziękowania Doctor
Rynek spożywczy Sklep /rolnika

Pokaż więcej instrukcji
bezglutenowe Living
1

Zapytaj lekarza o zasoby .
2

Szukaj lokalnej bibliotece książek na chorobę trzewną i wrażliwością na gluten , jak również diety bezglutenowej . Jest" Living Gluten -Free for Dummies " książki , m.in. warto sprawdzić.
3

Kontakt z innymi ludźmi gluten wrażliwe . Dołącz do " Gluten Free " grupy na Facebooku , na przykład .
4

Odwiedź www.csaceliacs.org do listy mąki i ziaren i ich odpowiedniej zawartości glutenu .
5

Zrób własną listę . Porozmawiaj z lokalnych sklepikarzy i sprzedawców na rynku rolników o bezglutenowej życia . Dowiedz się, co jest dostępne w Twojej okolicy . Imperium