Fakty na temat Dark Red Kidney Beans

czerwona fasola są naukowo nazwany Phaseolus vulgaris . Są zwie "wspólnych fasoli " wraz z innymi odmianami , takimi jak czarnej fasoli i fasola pinto . Historia

czerwonej fasoli nerek pochodzi z Peru . Indyjscy przedsiębiorcy wprowadził je do Ameryki Środkowej i Południowej , a hiszpańscy odkrywcy później przeniósł je do Europy po powrocie z wypraw do Ameryki .
Wartość odżywcza

czerwona fasola są doskonałym źródłem białka , żelaza, kwasu foliowego i błonnika , specjalny rodzaj węglowodanów , niezbędnych dla zdrowia naszych systemów trawiennych . Imperium Etymologia

czerwony fasola jest nazwany jego wizualnego podobieństwa do narządu nerek . Znany jest również jako " chili fasoli " ze względu na jego sławę w naczyniu chili con carne i innych pikantnych potraw.
Kuchni

Te ziarna są popularne w duszone dania , które absorbują smaki żywności i innych przypraw . Są oneintegralną częścią kuchni w północnej części Indii , a Nowy Orlean ireszta Luizjanie w Stanach Zjednoczonych .
Gotowanie

dokładnie przepłukać suchego ziarna w zimnej wodzie. Moczyć ziarna w misce świeżej zimnej wodzie przez noc; odcedzić i dobrze spłukać . Gotować fasolę , przykryć 2 cm wody w garnku i gotować przez 1 do 2 godzin lub do miękkości . Imperium