Jak oblicza się BMI?

BMI (wskaźnik masy ciała) oblicza się, dzieląc wagę danej osoby w kilogramach przez kwadrat jej wzrostu w metrach.

Oto formuła:

BMI =waga w kilogramach / (wzrost w metrach)2

Na przykład, jeśli ktoś waży 75 kilogramów i ma 1,75 metra wzrostu, jego BMI zostanie obliczone w następujący sposób:

BMI =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

Interpretacja wartości BMI może się różnić w zależności od wieku, płci, pochodzenia etnicznego i innych czynników. Ogólnie rzecz biorąc, BMI dzieli się na następujące kategorie:

- Niedowaga - BMI poniżej 18,5

- Normalna waga - BMI pomiędzy 18,5 a 24,9

- Nadwaga - BMI pomiędzy 25 a 29,9

- Otyłość (klasa I) - BMI pomiędzy 30 a 34,9

- Otyłość (klasa II) - BMI pomiędzy 35 a 39,9

- Otyłość (klasa III) - BMI 40 lub więcej