Korzyści sprzężonego kwasu linolowego

sprzężony kwas linolowy ( CLA ) jestkwas tłuszczowy wytwarzany naturalnie w wołowiny , owiec i mlecznych tłuszczów . Ludzie nie mogą produkować CLA , więc musimy uzupełnić kapsułek CLA lub zwiększyć spożycie produktów karmionych trawą wołowiny i mleka , aby uzyskać korzyści zdrowotne wynikające z CLA . Odchudzanie

badania opublikowane w grudniowym numerze z 2000 r., " Journal of Nutrition " wynika, że ​​uczestnicy biorący CLA zmniejszyło tkanki tłuszczowej i zwiększenie zachowanie tkanki mięśniowej .

Funkcja

dr Michael Pariza , American Chemical Society , przeprowadziła badania , które wykazały, CLA trzyma małe komórki tłuszczowe z coraz większa , co zmniejsza lub zapobiega przyrost masy ciała . Imperium przeciwnowotworowych

CLA może hamować rozwój komórek rakowych i zmniejszenia wielkości występujących nowotworów . Łódź
Korzyści

Inne korzyści CLA obejmują ich zdolność do obniżania stężenia triglicerydów i cholesterolu LDL , aby zmniejszyć produkcję glukozy u chorych na cukrzycę i wzmocnić system odpornościowy.
Źródło

ważne jest, aby jeść trawy karmione wołowiny i nabiału , aby uzyskać maksymalną ilość CLA z pożywienia , a nie suplementów . Badanie na Dairy Wycinaki Research Center w Madison , w stanie Wisconsin , ustalił, że trawy karmione wołowiny ma 500 razy więcej CLA w jego mięsa i mleka niż ziarna karmione bydło. Imperium