Ograniczenie kalorii Diety

Badania prowadzone na myszach , muszek owocowych i małpach wykazały, żeograniczenie kalorii dieta wydłuża żywotność oraz spowalnia proces starzenia . Wielu naukowców uważa, że​​ograniczenie kalorii dieta będzie mieć takie same anti-aging korzyści dla ludzi . Historia

diet ograniczenie kalorii , myszy okazały się żyć do 40 procent dłużej niż myszy karmionych normalnej diety. Dwadzieścia lat temu , naukowcy z University of Wisconsin rozpoczął badanie wpływu diety niskokalorycznej na naczelnych. Wstępne wyniki , opublikowane w lipcu 2009 r. , wykazały, że małpy w nauce doświadczają mniej cukrzycy , raka, choroby mózgu i choroby serca .
Cechy

Według National Institute on Aging ,ograniczenie kalorii dieta obejmuje ograniczenie kalorii o 25 procent do 40 procent .

Rozważania

według dr Markiem P. Mattson w National Institute on Aging , ograniczenie kalorii nawet jeden dzień w tygodniu może mieć długotrwałe korzyści anti-aging . Nazywa się to również " przerywany czczo . "
Ostrzegawcze

Naukowcy przyznają, że trudno jest utrzymać dietę z 25 procent do 40 procent mniej kalorii .

Potencjalne

Naukowcy badają potencjał resweratrolu (Znaleziono w czerwonym winie ) i inne leki, które mogły się rozmnażać efekt diety restrykcyjnej kalorii . Resweratrol jest również w czerwonych i fioletowych owoców, takich jak winogrona, jagody i maliny . Imperium