Korzyści zdrowotne z kiełków pszenicy

kiełków pszenicy jestcentrum ziarna pszenicy i jest odpowiedzialny za rozwój i wzrost rośliny. To jest bardzo skoncentrowany w składniki odżywcze i witaminy , a to jestdobrym źródłem błonnika oraz białka . Wartość odżywcza

kiełków pszenicy zawiera witaminy A, B i E , niacyna , tiamina , kwas foliowy , żelazo, potas , magnez, cynk , ryboflawina , fosfor , błonnik , białko itrochę tłuszczu .

Zdrowe Zastosowania Wheat Germ

Dodawanie do koktajle , sałatki, jogurty , a nawet naleśniki można dodać trochę chrupkość oraz zwiększyć wartość zdrowia niektóre z Twoich ulubionych przepisów .

Cardiovascular Health

kwas foliowy w kiełków pszenicy obniża poziom homocysteiny . Niski poziom homocysteiny są związane z mniejszym ryzykiem chorób serca .
Właściwości przeciwutleniające

kiełków pszenicy zawiera phytonutrient L- ergothioneine , który jestbardzo silnym przeciwutleniaczem, który nie jest zniszczone przez gotowanie .
Zdrowe Fiber doładowania

kiełków pszenicy jestbardzo ważnym źródłem błonnika , ponieważ zawiera 4 g w każdej uncji . 2 - Oz. porcja zawiera około jednej czwartej całkowitego zużycia dziennego włókien wymaganych dla osoby dorosłej . Imperium