Maca Herb Korzyści

roślin Maca ( Lepidium meyinii Lepidim lub jest perianium Chacon ) członek rodziny rzodkiewki i gorczycy . Pochodzi z Peru i rozwija się w intensywnym świetle słonecznym i jałowych wysokościach Andów . Jest on używany przez rdzennych mieszkańców od wieków w leczeniu różnorodnych dolegliwości i do zwiększenia płodności u ludzi i zwierząt . Z tego powodu często określa się jako " peruwiański żeńszeń ". Adaptogen

Wielu zielarzy polecam maca jako adaptogen . Oznacza to, że jego fizyczne właściwości pracy przez gruczoły nadnerczy spowodować zmian w organizmie. Adaptogenem ma zdolność do zwiększania odporności organizmu na infekcje , zmęczenie , stres i traumę . Maca jest uważana zachowywać jako regenerujący i wzmacniający i pomóc odbudować osłabiony system odpornościowy i poprawić wchłanianie organizmu składników odżywczych . Uważa się, że poprzez wspieranie hormonalnego zdrowia . Hormonalnego jestpołączenie gruczołów , które wytwarzają hormony. Hormony uwalniane są do krwi i działają jako " posłańców " do tkanek i narządów . Naukowcy uważają, że maca pomaga regulować hormony , przyczyniając się do metabolizmu regulowanego , podwyższony poziom energii i ogólne poczucie dobrobytu .
Stress Reduction

znaczna liczba ludzi, którzy mają podjęte maca suplementy korzeniowe na dłuższy okres czasu nie odnotowano znaczne zmniejszenie skutków stresu na organizm . Jest to możliwe ponieważ, jak adaptogen , maca pomaga regulować ciśnienia krwi i mają wpływ na równoważącą całego układu hormonalnego . Maca pomaga również organizmowi w produkcji serotoniny (chemicznego , który ma wpływ na nastrój i trawienie ) . Maca może również przyczynić się do niższego poziomu kortyzolu , hormonu stresu , który jest także związany z produkcją serotoniny . Imperium Menopauza

Maca wykazano, aby zmniejszyć częstotliwość i intensywność objawów menopauzy , w tym uderzenia gorąca, niepokój i depresja . Chociaż korzeń Maca nie zawiera estrogenu , jak to jestadaptogenem , może przyczynić się do zrównoważenia organizmu własne hormony i zachęty do produkcji hormonów , które są brakuje . Maca jest również pomocny w leczeniu objawów menopauzy , ponieważ jest bogata w wapń , cynk , magnez, żelazo i witaminy z grupy B .
Pobudzające seksualne

liczba badań przeprowadzone przez CM Dording et al . wykazują, że maca ma szereg korzystnych zastosowań jako stymulant płciowego. Jednym z jej zastosowań jest zwiększenie libido. Maca nie ma żadnego wpływu na poziom testosteronu , a to nie jest do końca jasne, jak to działa , ale wykazano , aby zwiększyć popęd seksualny po osiem do dwunastu tygodni leczenia . Wstępne badania na zwierzętach wykazały , że może to mieć potencjał w leczeniu zaburzeń erekcji i poprawy płodności u kobiet i mężczyzn .
Dawkowanie i Przeciwwskazania

Jest zasugerował, że można wziąć 4 do 6 kapsułek 750 mg dziennie . Gdy nie jestzauważalna zmiana objawów można zmniejszyć dawkę o 1 do 2 kapsułek na tydzień . Jeśli jesteś kobietą, biorąc maca efektów hormonalnych , zaleca się , aby podjąć maca około 2 po południu, jak to jest, gdy poziom hormonów są na najniższym poziomie .

Jeśli cierpi na raka piersi lub raka prostaty , należy unikać maca . Nie należy również używać, jeśli cierpisz na nadciśnienie ( wysokie ciśnienie krwi ) . Imperium