Diety z jaja gotowane i Grapefruit

Utrata masy ciała staje się coraz trudniejsze, a życie staje się łatwiejsze i porcje uzyskać większe . Ludzie często zwracają się do katastrofy diety człowieka, powodujących szybką utratę wagi . Jednym z tych diet jestgrejpfruty i jajka dieta . Ta dieta pomoże Ci schudnąć . Ma też wady , które powinny być znane , zanim spróbujesz go . Śniadanie

typowe śniadanie na tej diecie byłoby pół grejpfruta z dwóch gotowanych jaj , z opcjonalnym szkła 8 uncji mleka . Dla odmiany, dodać banana i spróbuj sok pomarańczowy zamiast mleka . Możesz również posiekać swój grejpfruty i zmieszać go z jabłek , bananów i pomarańczy zrobić sałatkę owocową .
Lunch

Obiad składa się z jajka na twardo w plasterkach sałacie , marchwi i rzodkiewki i drugiej połówki grejpfruta . Kieliszek lodowatej wody pomoże poprawić trawienie i pomaga spalić kalorie . Wariacje na obiad może zawierać całych jaj Deviled zamiast gotowane plastry i małą kąpiel tłuszczu na plasterki grejpfruta . Możesz też brokuły i kalafior zanurzyć w tej samej kąpieli . Staram się nie powtarzać żadnych owoców lub warzyw jadłeś na śniadanie . Imperium Wieczerza

Wieczerza może składać się z dwóch lub trzech jaj omlet wypełnione pomidory , seler i czerwona papryka . Cięcie pełne grejpfrutów kawałki wielkości kęsa . Jeść o połowę, a resztę zapisać na przekąski . Jeśli chcesz więcej warzyw i owoców , spróbuj brzoskwiń lub gruszek , i przyprawione gotowane warzywa , takie jak marchew , groch, zielona fasolka i brukselka . Będą dodawać witamin i minerałów w diecie , nie dodając wiele kalorii . Mleko pomaga dopełniają zdrową kolację . Odmiana kolacja może być jajecznica lub jajka sadzone ( w oleju bez tłuszczu ) z pić soku grejpfrutowego .
Kliparty problemy z Sejmu

grejpfruty i jajka mają wielką wartość odżywczą , to dieta ogranicza Cię do większości białek . To może prowadzić do niedożywienia. Ta dieta może być również uznane zadiety katastrofy . 800 kalorii jestniebezpiecznie niska liczba kalorii . Twoje ciało będzie w rzeczywistości myślę, że jest głodny i spowolnić metabolizm . Jeśli zaczynasz czuć mało energii lub jeśli odchudzanie zaczyna zwalniać do indeksowania , należy zaprzestać tej diety . Imperium