Profilaktyka raka Witaminy

profilaktyce raka nie jest proste . Wiele czynników przyczynia się do rozwoju raka. Nie możesz kontrolować wszystkie czynniki ryzyka , ale można kontrolować swoją dietę . Niektóre witaminy mogą pomóc w zapobieganiu raka . Wapń

Pokarmy bogate w wapń może zapobiegać niektórym rodzajom nowotworów , jak rak jelita grubego . Suplementy wapnia , z drugiej strony , nie może być pomocne w zapobieganiu raka , mówiAmerican Cancer Society .

Likopen

likopen, przeciwutleniacz , który zapewnia różowy do czerwonawego pigmentu w owocach i warzywach , może zmniejszać ryzyko nowotworu prostaty. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki . Uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki mogą odgrywać rolę w rozwoju raka .

Witamina C

Dieta bogata w witaminy C zmniejsza ryzyko zachorowania na raka . Jednak, podobnie jak wapń , nie ma związku między wykorzystania suplementów i zapobiegania .

Witamina E

witaminy E , również przeciwutleniacz , może chronić przed rakiem , takich jak witamina C , zgodnie witaminy w The Cancer Project.
B witaminy

B może zapobiegać rakowi pomagając konwersji homocysteiny do metioniny , według amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem . Metionina ułatwia naprawę DNA . Gdywspółczynnik konwersji obniża ryzyko raka wzrasta . Imperium