Jakie są korzyści fitosteroli

? Fitosterole są tłuszczu roślin . Są one naturalnie występujące związki, w zakładach , które działają jako katalizator dla pewnych funkcji komórkowych roślin. Równoważne fitosteroli znalezionych w roślinachcholesterolu w organizmie człowieka. Spożyciu fitosterole , w żywności i w formie suplementów , może pomóc w kontroli poziomu cholesterolu . Fitosterole mogą również pomóc w zdrowie stawów oraz w pobudzaniu układu odpornościowego . Funkcja

określonych komórkach cholesterolu procesu ciała ; ich metabolizowania zarówno dobre i złe cholesterolu , albo do użytku lub odpadów . Jeśli masz nadmiar złego cholesterolu (LDL ),zły cholesterol " dominuje " proces . Więcej złego cholesterolu pozostaje w systemie idobrego cholesterolu (HDL ) idzie na marne . Spożycie fitosteroli ustanawia otoczenia konkurencyjnego . Komórki są bardziej przyciąga do fitosteroli , a więcnadmiar złego cholesterolu jest przetwarzany jako odpady . Dobry cholesterol mogą być teraz używane do funkcji komórek i narządów.
Zbiory Efekty

fitosterole , a następnie , pełnić kontrolę w organizmie do regulowania poziomu cholesterolu . Byłaś wziąć suplement zawierający fitosterole , poziom cholesterolu może spaść z powrotem do normy, ale to może potrwać kilka tygodni , aby to zrobić . Związek ten roślin nie jest rozpuszczalny , to jestto wtedy wykorzystuje korpus dysponuje nim. To nie jest aż komórki przetwarzania cholesterolu są " rutynowo " uznany związek roślin jak cholesterol, który reguluje poziom cholesterolu . Kontrola

Korzyści

Cholesterol nie jest tylko korzyści zdrowotne są przypisane fitosteroli . Beta- sitosterol ,zastosowany związek fitosterol , wykazano zmniejszenie objawów wywołane przerostu prostaty . Ten sam związek uważa się, że zmniejszają zapalenie stawów , regulując syntezę cytokin. Istnieją również badania , które wskazują, fitosterole mogą hamować wzrost komórek nowotworowych .
Zbiory Rozważania

W książce " Fitosterole jako funkcjonalne składniki żywności i Nutraceutyki " przez Paresh C . Dutta ,autor omawia różne badania robione w odniesieniu do fitosteroli i raka . Wyjaśnia, że badania zostały w większości na grupach z osłabionym układem odpornościowym , a jednocześnie nie wydaje się byćzwiązek między śmiercią komórek raka i fitosteroli , to wątpliwe, czy fitosterole można uznaćzapobiegawcze lublekarstwa .

Źródła

Fitosterole są w większości roślin w niskich stężeniach . Żywność o wyższych stężeniach obejmują orzechy i rośliny strączkowe , pomarańcze , banany, buraki i brukselki . Te z wyjątkowo wysokich koncentratów m.in. otręby ryżowe , kukurydza, kiełki pszenicy i nasion lnu . Jeśli poziom cholesterolu jest w granicach normy , a ty jesteś w dobrym zdrowiu , regularne spożywanie tych produktów powinna byćwystarczająca ilość fitosteroli , aby pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia . Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu lub powiększenie gruczołu krokowego , lub cierpią z powodu zapalenia stawów , może chcesz , aby skonsultować się z lekarzem na temat suplementów fitosteroli . Imperium