Pokarmy , które powodują Arthritis zaostrzeń

Każdy, kto cierpi na artretyzm jest zawsze na poszukiwania jakichkolwiek wskazówek , które pomogą złagodzić ich objawy i zapobiegać . Obrzęk i ból są wspólne czynniki , które są częścią naszego codziennego życia . Członkowie społeczności medycznej już dawno uzgodnili, że dieta odgrywa ważną rolę w leczeniu objawów zapalenia stawów . Znając pokarmów , które powodują zapalenie stawów flare-ups może pomóc ci z nas cierpi na choroby , aby zapobiec niektóre z naszym bólem . Czy istnieje związek Jedzenie ?

Według Deborah Cooper z ProHealth.com , strony internetowej poświęconej pomaga ludziom znaleźć rozwiązania problemów medycznych lepiej zarządzać ich objawy żyjąc z chorobą , " przekąski , takie jak ziemniaki , pomidory i bakłażany , czasami określane jako " żywność psiankowatych, " może byćprzyczyną sztywność stawów , ból i stan zapalny . "

Cooper mówi dalej , że podczas gdy wielu lekarzy wątpliwości związku pomiędzy objawami żywności i stawów , odnoszą się do wielu innych badań potwierdzających teorię .
Dairy wyzwalania

AllergyTopics.com następnie liczne badania, które mają taki wniosek, że pokarmy , które wywołują ból stawów i obrzęk włączenia mlecznych, natomiast produkty mleczne są uważanegłównym winowajcą , badania ostrzegają również przed innymi żywności , w tym kukurydzy, mięsa czerwonego , owies, pszenica, żyto, owoce cytrusowe , jaja, ziemniaki i orzechy .

wysokiej zawartości tłuszczu diety

VegSource.com zgłosił się na badania pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów karmili niskotłuszczowej diety wegańskiej . Pacjenci biorący udział w badaniu poinformował potem , że mieli wyraźną ulgę od objawów zapalenia stawów .
Alkaline Diet

Według strony internetowej medycznego Medicinenet.com , wielu ekspertów zaleca dieta alkaliczna . Dieta wyklucza kwasy, które , jak podano, wywołują objawy zapalenia stawów . Ta dieta nie pozwala cukru , kawy, czerwonego mięsa lub kwaśnych owoców .
Gluten

Niektóre źródła żywności będzie trudniej uniknąć niż inni . Gluten jestprzykładem. Alternatives4arthritis.com donosi, że wiele osób uważa , że mają one poprawę ich objawów , gdy gluten jest eliminowany z diety . Gluten jest również znaleźć w pszenicy , żyta , jęczmienia i owsa. Trudność polega na tym , że gluten jest zawarty jako składnik tak ogromną różnorodność produktów spożywczych, które mogą być trudne do uniknięcia . Nikt nie spodziewałby się znaleźć gluten w ich lody , ale często jest stosowany jako składnik wiążący.

Dobrą wiadomością jest to , że jako publiczna uwaga wzrosła o tej kwestii , istniejeszeroki wybór gluten - darmowe produkty są już dostępne w każdym supermarkecie . Również wielu powszechnie stosowane produkty posiadają teraz jasne banner na ich opakowaniach , głosząc , że jest to produkt bezglutenowy . Mimo to, tych, którzy chcą całkowicie wyeliminować gluten z diety może stać biegły w czytaniu etykiet produktów . Imperium