Pokarmy , które wprowadzają organizm do alkalicznej państwa

Kiedy jeść, nasz organizm się na niektóre z cech żywności jemy . " Jesteś tym, co jesz " nigdy nie było bardziej prawdziwe . Poziom pH naszego ciała może wpływać na nasz ogólny stan zdrowia i naszą zdolność do zwalczania choroby . Sugeruje się, że ciało ludzkie funkcjonujenajlepiej, gdy jest się w stanie lekko zasadowym . Fakty

typowa amerykańska dieta nie zawsze jest dobry . Boryka się z dużą ilością tłuszczów i cukrów , nasz pH krwi jest często zbyt kwaśny , co naszemu ciału łatwe cele dla wszystkich rodzajów problemów zdrowotnych . Doprowadzając pH krwi do stanu lekko zasadowym może pomóc w zachowaniu dobrego zdrowia .
Twój pH

Możesz kupić paski testowe ( do moczu lub śliny ) , aby w aptekach przekonaj się , czy masz kwaśne pH krwi . Bo to nie jest dobre dla naszej krwi jest zbyt zasadowe lub zbyt kwaśny , należy dowiedzieć się poziom pH , zanim zdecydujesz , co , jeśli w ogóle, zmiany, które chcesz wprowadzić do swojej diety . Według strony zdrowotnej MedicineNet.com ,normalne pH krwi wynosi między 7,35 a 7,45 ( lekko zasadowym ) . PH 7 jest neutralne . Imperium alkaliczne Warzywa

miłośników warzyw będą mieli diety alkalicznej , jak większość warzyw są alkaliczne w przyrodzie . Wszystko z szparagów i karczochów z marchwi i kalafior są pokarmy zasadowe , które powinny być spożywane regularnie , aby doprowadzić organizm do stanu alkalicznego .
Zbiory alkaliczne Owoce

To byłoby łatwe założyć, że owoc jest na liście kwaśnym , a większość z nich . Jednakże, nie jestkrótka lista owoców , które mieszczą się na stronie zasadowej . Wśród tych dobrych owoców są cytryny , limonki , awokado , pomidory , grejpfrut, rabarbar, zgodnie z europejskim diety alkalicznej i stronie żywienia Energiseforlife.com .
Napoje

Czysta woda jestnajważniejszym drinka możemy spożywać . Nie jest zaskoczeniem, że jest w prawo na górę listy płynów do picia , aby uzyskać zdrową pH krwi. Napoje , które są na liście wody alkalicznej są cytryna , świeże soki warzywne , herbaty ziołowe i mleko sojowe .
Zbiory nasiona, orzechy , ziarna i Więcej

migdały, nasiona słonecznika , nasiona lnu i soczewica są dobre alkaliczne żywności . Ponadto, kiełki i hummus są doskonałe żywności dla doprowadzenia do stanu ciała zasadowym . Imperium