Jakie są korzyści zdrowotne Tart Wiśnie

? Tart wiśni nazywane są również kwaśne , czerwone i pie wiśnie . Są one najczęściej stosowane w deserach , w dań głównych , w sokach , w sałatkach i dżemy i galaretki . Tarta wiśnie zbierane są w lipcu i wtedy najbardziej są zamrożone , suszone lub w puszkach . Są one nie tylko smaczne , ale są również bardzo pożywne . Historia

Indianie powołane tart wiśni , aby pomóc złagodzić ból. Cherokee Indianie używali ich na ból gardła iich plemienia Ojibwa stosowany w leczeniu zapalenia krtani . Czereśnie tart były również wykorzystywane do bólu żołądka , zdrowia wewnętrznego i jako ogólny tonik zdrowia .
Zbiory Antyoksydanty

Tarta wiśnie mają jeden z najwyższych stężeń antyoksydantów walki z chorobą . Są one bogate w beta-karoten , potas, błonnik , kwas foliowy , magnez i żelazo .

Bólu

Tarta wiśnie są sugerowane w celu złagodzenia bólu stawów . Są one również wykorzystywane , aby pomóc w bólu , który towarzyszy dna.
Zdrowia Serca

uniwersyteckich Michigan znaleziono czereśnie tart mieć zdrowe korzyści serca . Badania wykazały,dieta bogata w tart wiśni obniżonych tkanki tłuszczowej , szczególnie niebezpiecznego tłuszczu z brzucha związany z chorobami serca .
Cukrzyca, nowotwory , starzenie

Tarta wiśnie są również zasilone w celu ograniczenia czynników ryzyka, które przyczyniają się do rozwoju cukrzycy i pewne nowotwory. Właściwości przeciwutleniające tarta wiśnie i czereśnie " może również pomóc spowolnić proces starzenia i zapobiec utracie pamięci .
Zbiory Melatonina

Tarta wiśnie mogą być korzystne dla tych, którzy mają problemy ze snem . Czereśnie tart zawierają melatoninę , która pomaga regulować cykl snu organizmu . Są one również sugerowane przez jet lag . Imperium