Codziennie Odżywianie dla dzieci
mózgi dzieci, mięśnie i kości wszystkie potrzebują właściwego odżywiania się rozwijać normalnie . Dzieci , które jedzą różne zdrowej żywności i uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze lepiej intelektualnie i behawioralnie . Znaczeniebrak składników odżywczych w organizmie dziecka z czasem prowadzi do niedożywienia i powolnego rozwoju . Dzieci, które są pod odżywiona choroby częściej i uzyskać niższe oceny.
Funkcja
Witaminy pomóc ciało dziecka rośnie i funkcji . Każdego dnia organizm dziecka potrzebuje 100 procent zalecanego dziennego spożycia żywności, witamin A, B , C, D , E i K. Owoce , zboża i warzywa są dobrym źródłem tych witamin .
Korzyści
Minerały są również potrzebne doprawidłowego wzrostu ciała , funkcji, i wchłonąć odżywiania . Każdy aspekt korzyści zdrowotne z minerałów . Miedź, cynk i żelazo sąmało minerałów potrzebnych . Mięso, owoce, warzywa i ziarna są dobre pokarmy mineralne służyć.
Zbiory Rozważania
Białko jest niezbędne dla optymalnego zdrowia i dobrego odżywiania . Każda część ciała potrzebuje białka , aby funkcjonować poprawnie . Ciało składa się głównie z białka . Organy dzieci potrzebują aminokwas codziennie. Drób jestdobrym źródłem aminokwasów .
Zapobieganie /Rozwiązanie
Dzieci , które jedzą różne zdrowej żywności z każdej z grup żywności każdego dnia otrzyma wszystkie witaminy , minerały i białka , których potrzebują. Będą rosnąć zdrowe, silne mięśnie i kości . Otrzymają oninajbardziej od ich wykształcenia , być aktywny i energiczny i cieszyć się ogólnie dobrym zdrowiem .
Zabawa Fakt
dodatkiem odżywczych , należy skonsultować się z pediatrą o dawaniu Twoje dzieckowitaminy każdego dnia . To gwarantuje, że Twoje dziecko jest coraz wszystkich żywienia on potrzebuje i pomoże zachować jego układ odpornościowy silne. Imperium
Następny artykuł:Najgorsza Żywność dla Cholesterol
Poprzedni artykuł:Porady dietetyczne dla pacjentów chirurgii raka jelita grubego
odżywianie
- Suplementy dla urazu mięśni odzyskiwania
- Winogrona do odzyskiwania alkoholowy
- Jak zmniejszyć poziom cholesterolu Naturalnie
- Jakie składniki są w pieczywo i Zboża
- TCM Detox Diet
- Dobrym źródłem Omega 3
- Głównym pożywieniem grup, które są niezbędne do Ciała
- Bielonej białej mąki Chleb Vs . Multi- Grain Bread