Codziennie Odżywianie dla dzieci

mózgi dzieci, mięśnie i kości wszystkie potrzebują właściwego odżywiania się rozwijać normalnie . Dzieci , które jedzą różne zdrowej żywności i uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze lepiej intelektualnie i behawioralnie . Znaczenie

brak składników odżywczych w organizmie dziecka z czasem prowadzi do niedożywienia i powolnego rozwoju . Dzieci, które są pod odżywiona choroby częściej i uzyskać niższe oceny.
Funkcja

Witaminy pomóc ciało dziecka rośnie i funkcji . Każdego dnia organizm dziecka potrzebuje 100 procent zalecanego dziennego spożycia żywności, witamin A, B , C, D , E i K. Owoce , zboża i warzywa są dobrym źródłem tych witamin .

Korzyści

Minerały są również potrzebne doprawidłowego wzrostu ciała , funkcji, i wchłonąć odżywiania . Każdy aspekt korzyści zdrowotne z minerałów . Miedź, cynk i żelazo sąmało minerałów potrzebnych . Mięso, owoce, warzywa i ziarna są dobre pokarmy mineralne służyć.
Zbiory Rozważania

Białko jest niezbędne dla optymalnego zdrowia i dobrego odżywiania . Każda część ciała potrzebuje białka , aby funkcjonować poprawnie . Ciało składa się głównie z białka . Organy dzieci potrzebują aminokwas codziennie. Drób jestdobrym źródłem aminokwasów .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Dzieci , które jedzą różne zdrowej żywności z każdej z grup żywności każdego dnia otrzyma wszystkie witaminy , minerały i białka , których potrzebują. Będą rosnąć zdrowe, silne mięśnie i kości . Otrzymają oninajbardziej od ich wykształcenia , być aktywny i energiczny i cieszyć się ogólnie dobrym zdrowiem .
Zabawa Fakt

dodatkiem odżywczych , należy skonsultować się z pediatrą o dawaniu Twoje dzieckowitaminy każdego dnia . To gwarantuje, że Twoje dziecko jest coraz wszystkich żywienia on potrzebuje i pomoże zachować jego układ odpornościowy silne. Imperium