Wartości odżywcze dla Alcohol

Alkohol nie przewiduje żadnych istotnych składników odżywczych i kalorii w nim dodać szybko . Jednak , znając niektóre z korzyści płynących z napojów alkoholowych i kalorii w nich zawartych , można podejmować lepsze decyzje o alkoholu wybrać do pobłażać cala świadczeń zdrowotnych

Przeciwutleniacze zawarte w czerwonym winie zostały pokazano stworzyć dłuższe i zdrowsze życie , gdy wino jest spożywana z umiarem . Dodatkowo , umiarkowane korzystanie z piwa może zmniejszyć wrzody trawienne , mimo nadmiernej konsumpcji może je zaostrzyć .
I kalorii w Liquor

kaloryczności alkoholu wzrasta wraz z dowodem . Na przykład , podczas gdy 1 uncji 100- dowód alkohol zawiera 82 kalorii , 1 uncji 80- dowód alkoholu ma tylko 64 kalorii .

Kalorii Likier
Foto

Likiery mają szerszy zakres wartości kaloryczne , ponieważ mają szereg dowodów i zawierać dodatkowe składniki, takie jak cukry i środków aromatyzujących . 1 uncji porcja na 63 - dowód likieru kawowego , na przykład , ma około 107 kalorii , a 1 uncji wódki pieprzowej ma około 84 kalorii .
I kalorii w piwie

zależności od marki wybrać 12 uncji piwa zawiera około 146 kalorii . Jeśli wybierzesz lekkie piwo , zobaczysz znaczącą redukcję kalorii; 12- uncji porcja zawiera około 99 kalorii .
Zbiory Kalorie w białym winie

średni kieliszek białego wina , około 3,5 uncje, zawiera 70 kalorii . Jeśli zdecydujemy się na wino deserowe , kalorii może wzrosnąć do około 120 kalorii na każdą porcję 3,5 - uncji .
Zbiory Kalorie w czerwonym winie

średni kieliszek czerwonego wina , ponownie około 3,5 uncje, zawiera 74 kalorii . Imperium