Pokarmy wzbogacone w sterole roślinne i stanole

Fitosterole są naturalnie występujących komórek roślinnych , które pomagają zatrzymać wchłanianie złego cholesterolu w organizmie człowieka . Jednakże, jest to często trudne do spożywania zdrowej dawki steroli roślinnych z niektórych produktów, które normalnie jedzą . Badaczy sugerują , że w celu obniżenia poziomu cholesterolu szkodliwych należy spożywać 01:59 g steroli roślinnych na dzień. Jednak, według strony internetowej MedTV jest , większość ludzi w krajach zachodnich jeść mniej niż 500 mg dziennie , więc niektórzy producenci zaczęli by wzmocnić różne pokarmy z suplementów steroli roślinnych /steroli . Spready i sos sałatkowy

Producenci żywności, takich jak wzmocnić margaryny , past i sałatek , jak sposób , aby uzyskać bardziej korzystne sterole do diety wysokiej cholesterolu . Poprzez zastosowanie nowych i unikalnych procesów , naukowcy mogą usuwać składniki roślinne z olejów roślinnych i zmienić makijaż , by wzmocnić tych pokarmów . Na przykład , zgodnie z Cleveland Clinic , Obietnica Activ rozprzestrzeniania zawiera 1 g steroli roślinnych /stanolu za 1 łyżka. podaniem.
i pieczywa i płatków zbożowych

Całe ziarna sądoskonałym źródłem błonnika , ale zawierają także sterole roślinne . Brązowy ryż , otręby , kiełki pszenicy i ryżu i otrębów owsianych niektóre z najczęstszych ziaren, które są w sposób naturalny bogata w sterole roślinne. Jednak niektóre pieczywo i zboża są również wzbogacone steroli /stanoli dalszego dodać do diety , które wymagają obniżyć poziom cholesterolu . Na przykład , Oroweat i pełnoziarnisty chleb owsiany zawiera około 0,8 g steroli roślinnych /stanoli w ciągu trzech segmentów obsługujących .

Napoje

napoje, takie jak ryż i mleko sojowe , a także sok pomarańczowy , są teraz obwarowane steroli roślinnych /stanoli i są dostępne w USA . Zdrowia Serca Vanilla Silk Soymilk zawiera około 0,65 gramów w porcji .
Dla łakomczuchów

Niektóre produkty , takie jak VitaMuffin deser Granat i VitaBrownie VitaTops ciemna czekolada są wzbogacone około 0,4 g steroli /stanoli porcji. Imperium