Walory lecznicze wspólnych Zioła kuchenne

Wiele codzienne gotowanie zioła , takie jak czosnek, cayenne , tymianek i imbir dodać nie tylko smak potraw , ale także mają właściwości lecznicze . Cayenne i Ginger

Cayenne ,ostre zioło powszechnie stosowane w daniach kuchni chili , ma właściwości antybakteryjne , że infekcje bojowe . Imbir,ostre zioło , zapobiega nudnościom i pomaga w absorpcji żywności .
Tymianek

Tymianek jest bardzo wysoki w przeciwutleniacze , które spowalniająproces starzenia poprzez zwalczanie darmo rodniki , które mogą powodować szereg obrażeń ciała. Tymianek ma również właściwości antyseptyczne . Imperium Cechy

Wiele ziół zawierają istotne antyoksydanty , witaminy, minerały i pierwiastki śladowe . Ogórecznika zawiera witaminy C , potasu i selenu ; cykoria zawiera potas i witaminy z grupy B ; Pietruszka ma witaminy A i C , wapń , miedź, żelazo i potas
Zbiory Korzyści

Eating zioła surowy - . takie jak sałatka z liści mniszka lekarskiego , pietruszki i rzeżucha - będzie mieć wyższą działanie antyoksydacyjne , w przeciwieństwie do dodawania ich podczas process.Herbs gotowania , takich jak koper , koper i pomocy z mięty pieprzowej w trawieniu pokarmów i pracy szczególnie dobrze, gdy traktowane na pieczone ryby

Potencjalne

wspólnej kuchni zioła są łatwe w uprawie . Wystarczy kupić rozpoczęte roślin, takich jak szczypiorek , czosnek , oregano, pietruszki i tymianku , umieścić je w doniczkach przy słonecznym oknie , wody co drugi dzień i patrzeć, jak dorastają . Kiedy potrzeba , wziąć nożyczki i odciąć kilka kawałków . Imperium